Galvenais
Ciroze

Krūts vēža buklets

Publicēts 2020. gada 10. janvārī plkst. 09.42.
Atjaunināts 2020. gada 10. janvārī plkst. 09:44.

Amūras reģionālā onkoloģiskā ambulance papildus galvenajam pacientu diagnosticēšanas un ārstēšanas darbam veic plašas informācijas aktivitātes, ieskaitot mijiedarbību ar presi un skrejlapu izplatīšanu par vēža profilaksi.

“Mūsu speciālisti sniedz intervijas plašsaziņas līdzekļiem, piedalās dažādos projektos tādas vides veidošanā, kas veicina un motivē iedzīvotājus dzīvot veselīgu dzīvesveidu. Turklāt nacionālā projekta “Cīņa pret vēža slimībām” ietvaros mūsu iestāde veic plaša mēroga informācijas un komunikācijas kampaņu, kuras mērķis ir novērst onkoloģisko slimību attīstību, agrīnu vēža atklāšanu un arvien lielāku ārstēšanas ievērošanu, ”stāsta Amūras Onkoloģijas centra galvenā ārste Svetlana Leontyeva..

Viena no šīs kampaņas sastāvdaļām ir tematisko skrejlapu izplatīšana par visbiežāk sastopamo vēža veidu profilaksi: krūts vēzis, dzemdes kakla vēzis, plaušu vēzis, kolorektālais vēzis, melanoma.

“Paziņots par prieku”: vēža gadījumā šim apgalvojumam ir īpaša nozīme. AOOD sagatavotās skrejlapas satur informāciju par konkrēta vēža statistiku un simptomiem, par iespējamiem tā rašanās cēloņiem, par pašpārbaudes metodēm un medicīniskās apskates grafiku ambulatoros vai stacionāros apstākļos un, protams, par profilaktiskiem pasākumiem..

Būtībā, pēc ekspertu domām, profilakse ir tas, kas jums jāsāk runāt par onkoloģiskām slimībām. Šī ir pirmā sastāvdaļa informācijas karā pret “ļaunumu” hronoloģijas un nozīmīguma ziņā. Bet pat sākumā nevar iztikt bez pārliecinošas statistikas..

Vairāk nekā 38 000 sieviešu Krievijā katru gadu var izglābt savu dzīvību, ja viņi pārtrauc smēķēšanu.

Neskatoties uz to, ka mutes gļotādas vēzis attiecas uz vizuāli nosakāmām lokalizācijām, tas ir, vizuāla pārbaude var atklāt audzēju 100% pacientu (!), Šīs slimības (III - IV stadijas) novārtā atstāšana ir 69%.

1 no 9 sievietēm attīstās krūts vēzis. Amūras reģionā katru gadu pirmo reizi krūts vēzis tiek diagnosticēts 350 sievietēm.

Tomēr līdztekus diezgan briesmīgajiem skaitļiem informācijas bukletos ir arī diezgan strādājošas shēmas cīņai pret vēzi. Galvenais vēstījums nekad nav izmisums.

“Daudzi uzskata, ka vēzis ir neārstējams. Tas ir dziļi nepareizs priekšstats. Pašlaik medicīnā ir liels dažādu ārstēšanas metožu arsenāls: ķirurģiska, staru, zāļu, hormonālā terapija. Tagad apmēram 95% pacientu ar ādas vēzi, 70-75% pacientu ar agrīnu krūts un dzemdes kakla vēzi ir veiksmīgi izārstēti. Tomēr ārstēšana ir ievērojami sarežģīta, ja pacients dodas uz klīniku vēlākā slimības attīstības stadijā. Tāpēc pašā slimības sākumā ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Tas ļaus savlaicīgi diagnosticēt un veikt visefektīvāko ārstēšanas kursu, "teikts vienā no brošūrām..

Krūts vēža profilakse

Jebkuras onkoloģiskās novirzes attīstības process notiek pēc tāda paša modeļa. Procesa sākums ir ķermeņa nekontrolēta orgānu un audu šūnu dalīšana, kurā lokalizējas neoplazma. Vēža šūnas ir ļaundabīgas un maina to struktūru tik daudz, ka nav iespējams noteikt sākotnējo šūnas struktūru bez īpašām medicīniskām pārbaudēm. Vēzis ir ļaundabīga jaunveidojuma parādīšanās, kurā tiek palielināta netipisku šūnu augšana, tā izaug orgānos un audos. Vēža šūnas izplatās visā ķermenī caur limfātisko sistēmu un asins apgādes sistēmu. Onkoloģijas metastāžu gadījumā dzīvībai svarīgos orgānos pacients var nomirt. Uzsāktais onkoloģiskais process vienmēr ir bīstams.

Balstoties uz to, tiek aprēķināta slimības pakāpe. Pirmais posms - atveseļošanās un dzīvības saglabāšanas prognoze ir tuvu 100%. Ārstēšana ceturtajā posmā nedod praktisku rezultātu, un tā ir paredzēta, lai pagarinātu dzīvi un atvieglotu stāvokli. Ķirurģiska iejaukšanās nav piemērota dziļa metastātiska visa ķermeņa bojājuma dēļ, neņemot vērā audzēja augšanas vietējo vietu. Statistika neizsakāmi apstiprina, cik svarīga ir agrīna diagnostika.

Onkoloģisko patoloģiju attīstība ir nopietna mūsdienu sabiedrības problēma. Tās rodas bērniem un pieaugušajiem, vīriešiem un sievietēm. Vēža attīstības statistiskie rādītāji saka: ja ņemam vērā sieviešu onkoloģiju, krūts vēzis ir vadošajās pozīcijās. Šī ir bīstama slimība, savlaicīgi medicīniski pasākumi ietaupīs pacienta dzīvību. Tiek pieņemts ievērot medicīniskos ieteikumus par profilaktiskiem pasākumiem, lai samazinātu šīs patoloģijas attīstības risku. Krūts vēža profilakse - darbību kopums, kura mērķis ir samazināt patoloģijas risku un savlaicīgi atklāt onkoloģiju.

Profilakses pazīmes

Krūts vēža profilakse sievietēm samazina mirstību. Tas ir paredzēts, lai samazinātu onkologu attīstības risku un remisijas gadījumā slimības recidīvu. Krūts vēža profilakse:

Primārā profilakse

Preventīvs pasākumu komplekss, kas paredzēts ļaundabīgo audzēju veidošanās sākotnējo procesu noteikšanai. Agrīna slimības atklāšana ir galvenais vienkāršas un ātras ārstēšanas faktors, salīdzinot ar progresējošām stadijām.

Preventīvie pasākumi sākotnējai grupai:

  • veselīgs dzīvesveids;
  • pietiekama mobilitāte katru dienu;
  • sliktu ieradumu un atkarību trūkums;
  • vingrinājums krūšu muskuļu stiprināšanai;
  • stresa izpausmju apkarošana;
  • svara zudums;
  • hormonālo zāļu atteikums pēc menopauzes;
  • pietiekama vitamīnu kompleksa patēriņš;
  • pareiza uztura;
  • pareizi izvēlēti produkti;
  • regulāra pašpārbaude.

Pašu diagnozi regulāri veic pirms menstruācijas sākuma. Pirmās vēža izpausmes tiek novērotas, palpējot un vizuāli pārbaudot krūti. Diagnostika novērš patoloģisko procesu attīstību. Veselības ministrijas izdotajā memorandā ir saraksts ar galvenajiem simptomiem, kuriem jāpievērš uzmanība, kā arī veidi, kā pašdiagnozēt patoloģiju.

Lai veiktu diagnozi, sievietei jāstāv spoguļa priekšā un jāpārbauda krūškurvja zona. Galvenā uzmanība jāpievērš krūšu formai, halosu un krūtsgala formai. Paceliet abas rokas uz augšu, šajā vietā veiciet vizuālu pārbaudi. Palpējiet krūti, novietojot trīs pirkstus areola apgabalā un veicot apļveida kustības pa visu krūts zonu. Izlādes klātbūtnei tiek veikta pašdiagnostika, saspiežot nipeli starp indeksu un īkšķi. Atkārtojiet palpācijas procesu guļus stāvoklī. Pārbaudiet padušu zonu, kurā atrodas limfmezgli, lai palielinātu.

Ja atrodat kādas izpausmes pazīmes, jums jākonsultējas ar ārstu. Vēzi var norādīt ar:

  • asiņu vai strutas izdalīšanās izskats no krūtsgala;
  • izmaiņas krūšu formā;
  • ādas krāsas maiņa;
  • sausa āda;
  • krūtsgala pīlings;
  • limfmezgla laukuma palielināšanās;
  • kunkuļi piena dziedzerī;
  • sāpes uz palpācijas krūšu rajonā.

Sekundārā profilakse

Šis profilaktisko darbību komplekss sākas, kad pašdiagnozes laikā tiek noteiktas onkoloģijas sākuma pazīmes. Sievietei ir jāsazinās ar mammologu, lai veiktu diagnostikas pasākumus sertificētu speciālistu uzraudzībā.

Sievietei tiek izrakstīta ultraskaņa un mamogrāfija. Piena dziedzeru ultraskaņas izmeklēšana ir paredzēta, lai noteiktu audzēja klātbūtni ar izmēru 2,5 milimetri. Procedūra ir pilnīgi droša, neietekmē dzīves procesus, neizraisa sāpes un nav nepieciešama stacionāra uzturēšanās. Visu var izdarīt ambulatori. Profilaktiskos nolūkos šis pētījums tiek noteikts, ja pacients lieto hormonālas zāles, kas var provocēt audzēja augšanu.

Mamogrāfija ir piena dziedzeru skrīninga pētījums, izmantojot īpašu rentgena aparatūru. Procedūru sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, ieteicams veikt reizi gadā. Jaunām sievietēm tas tiek izrakstīts, ja ir acīmredzamas onkoloģiskā procesa pazīmes.

Sekundārā profilakse ietver mammologa, onkologa un ginekologa izmeklējumus. Papildu pētījumi tiek norīkoti pēc šaura profila speciālistu norādījumiem, ja tiem ir piemērotas norādes.

Terciārā profilakse

Galvenais šāda veida profilakses veikto darbību uzdevums ir savlaicīga metastāžu rašanās noteikšana. Diagnostikas pasākumus izraksta onkologs ar skaidri izstrādātu pacienta ārstēšanas plānu. Noteikti ievērojiet visas veselības aprūpes speciālista noteiktās klīniskās vadlīnijas. Onkologs var piešķirt šādus diagnostikas veidus:

  1. Asins analīze audzēju marķieriem.
  2. Bojātu audu biopsija ar ultraskaņas palīdzību.
  3. Bojātu audu biopsija magnētiskās rezonanses attēlveidošanas kontrolē.
  4. Bojātu audu biopsija mammogrāfijas kontrolē.
  5. Citi pētījumi pēc ārsta ieskatiem.

Lai veiktu īpašas diagnostikas procedūras, jūs varat apmeklēt onkoloģisko ambulanci. Tas ir nepieciešams pasākums, lai nodrošinātu vislielāko diagnostisko pārliecību..

Diemžēl ar pašreizējo medicīnas attīstības līmeni nav iespējams pilnībā izslēgt onkoloģiskā procesa attīstības risku. Profilakse ļauj samazināt tikai iespējamos riskus. Ar pastāvīgu pašdiagnostiku palielinās savlaicīgas medicīniskās iejaukšanās iespējas, kas palielina iespējas pilnībā atgūties no slimības.

Medicīniskai pārbaudei obligāti jābūt sievietēm, kuras jau ir ārstējušās krūts vēža gadījumā un kurām slimība ir remisijas stadijā..

Profilaktiskās diagnostikas biežums ir atkarīgs no laika pēc ārstēšanas. Pirmajā gadā pēc onkoloģijas pārbaudi veic ik pēc 4 mēnešiem. Reizi pusgadā otro gadu. Tad reizi gadā.

Diēta profilaksei

Saskaņā ar statistiku, diētas ievērošana ir viens no galvenajiem krūts vēža profilakses noteikumiem. Augsts kaloriju saturs pārtikā ar pārmērīgu to patēriņu pārtikā izraisa audzēja jaunveidojumu attīstību cilvēka ķermenī. Turklāt samazinās ķermeņa aizsardzības līmenis, vispārējā veselība, sirds un asinsvadu darbs.

Iepriekš minētie apgalvojumi tiek apstiprināti statistiski. Vairāk nekā 75% sieviešu, kurām tiek ārstēta krūts vēzis, ir liekais svars. Izdzīvošanas statistika 10 gadu laikā norāda uz nepieciešamību saglabāt nelielu skaitli. Pareizi izvēlēts uzturs pacientam un stingra pārtikas recepšu ievērošana nodrošinās sievietei iespēju saglabāt savu dzīvību un veselību..

Tauki ražo hormonus, kas spēcīgi ietekmē audzēja augšanu. Palielinoties tauku saturam, tiek ražots vairāk hormonu - tāpēc palielinās patoloģijas attīstības risks.

Atbilstība diētai ir ieteicama arī pilnīgai cilvēka imūnsistēmas attīstībai un atjaunošanai, nodrošinot ķermeņa vispārējās aizsargfunkcijas..

Diēta ir iekļauta stiprinošo pasākumu kompleksā pretvēža terapijas laikā. Tiek izdots atbilstošs buklets, kurā sīki aprakstīti uztura pamatprincipi, par kuriem mēs tagad runāsim.

Uztura veidošanas pamatprincipi diētas laikā

Diētas veidošanas principi preventīvo pasākumu laikā ir šādi ieteikumi:

  1. Diēta tiek sadalīta 4-6 ēdienreizēs saskaņā ar ēdiena uzņemšanas režīmu. Pārtikai vajadzētu notikt aptuveni tajā pašā laikā.
  2. Cukurs, tā aizstājēji, sāļi un citas garšvielas ir jādod vai, ja iespējams, jāizslēdz no uztura.
  3. Dzeramā ūdens patēriņam dienā jābūt vismaz 2 litriem, lai nieres darbotos pilnībā, lai no ķermeņa noņemtu kaitīgus ķīmiskos elementus.
  4. Traukiem jābūt svaigiem un patērētiem tūlīt pēc pagatavošanas.
  5. Diēta ir piepildīta ar stiprinātām sastāvdaļām, piemēram, dārzeņiem un zaļumiem.
  6. Uzturā vajadzētu būt pārpilnībai šķiedrvielu.
  7. Diēta ir harmoniska saskaņā ar principu par pareizu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu saturu uz 100 gramiem produkta.

Gada laikā ar zemu temperatūru ķermeņa funkciju uzturēšanai ieteicams regulāri lietot multivitamīnu kompleksus.

Pārtikas ierobežojumi diētas laikā

Kad pacients ievēro diētu, ir tiešs aizliegums lietot produktu sarakstu:

  • alkoholiskie dzērieni;
  • pārtikas produkti ar augstu tauku saturu (taukaina gaļa vai zivis, tauku piens, siers, majonēze);
  • iegādāti pusfabrikāti;
  • dzērieni: stipra melnā tēja, kafija, kakao;
  • gāzēti dzērieni, saldi un svaigi;
  • aizliegts ēst pārtikas produktus, piemēram, ātrās ēdināšanas (ātrās ēdināšanas);
  • rūpnīcas sulas no iepakojumiem.

Lietojiet piesardzīgi un dozēti:

  • cāļu un paipalu olas;
  • sviests;
  • kartupeļi;
  • beztauku kefīrs;
  • makaroni;
  • medus;
  • ievārījums;
  • zefīrs.

Atļautā pārtika

Preparātu sarakstā, kurus ieteicams lietot profilakses periodā, ietilpst:

  • liesa gaļa, piemēram, vistas, truša;
  • zaļumi (dilles, pētersīļi, sīpoli, selerijas);
  • dārzeņi (bietes, ķiploki, kāposti);
  • ogas;
  • ķirbju sēklas;
  • saulespuķu sēklas;
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • sēnes;
  • jūras veltes ar zemu tauku saturu;
  • rieksti;
  • putra (auzu pārslu, pērļu mieži, griķi);
  • zāļu novārījumi, rožu gurni;
  • vāja tēja;
  • vāja kafija;
  • zirņi;
  • lēcas.

Izmantojot tik dažādas sastāvdaļas, nav grūti izveidot pareizo, barojošo un garšīgo ēdienu komplektu. Nepaiet ilgs laiks, līdz ķermenis pielāgojas jaunam uzturam. Tieši pretēji, atgriezties pie vecajiem ēšanas paradumiem būs grūti..

Lai nostiprinātu diētas iedarbību, ieteicams pastāvīgi uzturēt nepieciešamo fizisko aktivitāšu līmeni..

Vingrinājumu pamati

Fiziskās aktivitātes mērenā daudzumā labvēlīgi ietekmē ķermeņa dzīvībai svarīgo darbību. Regulāri vingrojot, notiek laimes hormonu (endorfīnu) izdalīšanās, kas stiprina sievietes morāli, kas nepieciešama pilnvērtīgai dzīvei. Ķermeņa svars nepārsniedz noteiktos ierobežojumus un nekļūst aptaukojies.

Turklāt sports labvēlīgi ietekmē šādus ķermeņa dzīvībai svarīgos veidus kā:

  • imunitātes darba uzlabošana;
  • miega normalizēšana;
  • izturība;
  • noguruma samazināšana;
  • muskuļu tonusa stiprināšana;
  • skeleta stiprināšana;
  • stiprinot sirds muskuļa sienas.

Sportojot, galvenais ir ievērot mēru un nepārspīlēt ķermeni, jo pārāk liels sporta veids rada kaitējumu. Lai novērstu krūts vēzi, ieteicams regulāri veikt vieglatlētikas vingrinājumus, lai piesātinātu ķermeni ar skābekli.

Profilaksei ieteiktie sporta veidi ietver:

  • skriešana;
  • braucieni ar velosipēdiem;
  • peldēšana;
  • joga;
  • piemērotība.

Pirms diētas un fiziskās aktivitātes piemērošanas, lai sasniegtu rezultātu, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Krūts vēža profilakses buklets

Regulāras pārbaudes ir pirmais solis krūts vēža profilaksē. Krūts vēzis tiek diagnosticēts katrām 8 sievietēm pēc 35 gadiem. Jūs pats varat noteikt pirmās patoloģiskā procesa attīstības pazīmes, katru mēnesi veicot pašpārbaudi un apmeklējot ginekologu.

Krūts vēža profilakses rīcības plāns nosaka sieviešu kategorijas, kurām vispirms jāpievērš uzmanība izmaiņām krūtīs:

  • vecums pēc 35 gadiem;
  • trauma un krūšu audu bojājumi;
  • labdabīgu krūts jaunveidojumu anamnēzē;
  • ikdienas stress;
  • vēlīna menopauze;
  • hroniskas orgānu slimības iegurņa rajonā;
  • novēlotas dzemdības (pēc 30–35 gadiem);
  • mākslīgā mazuļa barošana.

Var izslēgt krūts vēža riska faktorus:

  • pirmās dzemdības laikā neatsakieties no zīdīšanas;
  • savlaicīgi ārstējiet jebkuru slimību, neļaujiet procesam kļūt hroniskam;
  • ja tiek atrasts zīmogs vai deformācija, steidzami apmeklējiet mammologu.

Veicot profilaktisku pašpārbaudi, jūs varat atrast izmaiņas, kas norāda uz patoloģiskā procesa attīstības sākumu:

  • sablīvēts veidojums;
  • dziedzera formas izmaiņas;
  • krūtsgala ievilkšana;
  • āda ap krūtsgalu izskatās kā citrusaugļu garoza;
  • neliela nipeļa izdalīšanās.

Ja atrodat kādu no simptomiem, sazinieties ar savu ginekologu vai mammologu. Laika gaitā veiktie krūts vēža profilakses pasākumi palīdz uzturēt krūšu veselību un skaistumu.

Krūts vēža primārās profilakses mērķis ir novērst slimības attīstību. Darbības ietver kompetentu hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu un izvairīšanos no abortiem. Riska grupas pacientiem ieteicams pārskatīt savu dzīvesveidu un veikt ikmēneša pašpārbaudi menstruālā cikla 5.-7. Dienā..

  • izpētīt formu, asimetrijas trūkumu, izmaiņas ādā;
  • sajust krūtīs kunkuļus;
  • pārbaudiet paduses un apkaulu ar palielinātiem limfmezgliem.

Agrīna krūts vēža diagnostika trīskāršo atveseļošanās iespējas.

Sekundārās profilakses mērķis ir savlaicīga jaunveidojumu atklāšana un ārstēšana. Procesa diferenciācija notiek, izmantojot mamogrāfiju, kas ļauj noteikt izmaiņas krūšu audos. Ikgadējā procedūra pēc 45 gadiem ir obligāts priekšnoteikums krūts vēža primārajai un sekundārajai profilaksei.

Ar krūts ultraskaņas palīdzību speciālists var noteikt nelielu jaunveidojumu (4–6 mm). Pētījums tiek plānots 6-8 dienas pēc menstruācijas sākuma. Saskaņā ar indikācijām tiek veikta mastektomija - procedūra ir paredzēta krūts vēža diagnosticēšanai un novēršanai.

Krūts vēža terciārās profilakses mērķis ir novērst audzēju augšanas sekundāro perēkļu veidošanos pacientiem, kuriem šī slimība ir veikta ķīmijterapijā. Metastāžu un krūts vēža atkārtošanās profilakse tiek veikta, izmantojot vairākas metodes:

  • ikgadējā mamogrāfija;
  • Piena dziedzeru ultraskaņas izmeklēšana;
  • audzēju marķieru analīzes;
  • krūts audu diagnostiskā punkcija.

Šajā posmā krūts vēža profilakses metodes tiek veiktas pēc ārsta ieteikuma..

Zāles krūts vēža profilaksei samazina audzēja augšanas aktivitāti un novērš receptoru saistīšanos ar estrogēnu:

  • Tamoksifēns ir antineoplastiskas un antietrogēnas zāles. Paredzēts terciārai profilaksei.
  • Metotreksāts ir zāles, kuru sastāvs ir līdzīgs folijskābei. Ir pretvēža un imūnstimulējoša iedarbība.
  • Xeloda ir pirimidīna analogs. Ir izteikta pretvēža iedarbība.
  • Exemestane - samazina krūts vēža attīstības iespējamību par 65%.
  • Raloxiven - palīdz novērst krūts vēzi menopauzes laikā un stiprina kaulus.

Zāles krūts vēža profilaksei ietver uztura bagātinātājus "Indinol". Šis uztura bagātinātājs, regulāri lietojot, normalizē krūts darbību. Aktīvā viela ir indola-3-karbinola, ko iegūst no krustziežu augiem - ziedkāpostiem, redīsiem, brokoļiem utt. Indinols palīdz novērst krūts vēzi, regulējot hormonu līmeni. Regulāri lietojot uztura bagātinātājus, tas mazina pietūkumu un noņem simptomu "dziedzeru apgrūtināšana".

Īpašu produktu lietošana palīdz nostiprināt sieviešu krūts vēža profilaksi:

  1. Pārtika, kas satur beta-karotīnu. Lietojot taukos šķīstošu vitamīnu, vēža risks tiek samazināts par 17%. Sastāvā burkāni, hurma, ķirbji, persiki. Dienas norma ir 200 grami. neapstrādāts dārzenis.
  2. Brokoļi (sparģeļi) - satur lielu daudzumu sulforafāna, kam piemīt pretvēža un antibakteriāla iedarbība. Ieteicamais uzņemtais daudzums ir 50 gr. katru dienu. Jūs varat vārīt vai sautēt.
  3. Baltie kāposti - regulāra lietošana samazina jaunveidojumu risku par 75%. Produkts satur tirozīnāzes un glikozinolātu, kam ir pretvēža iedarbība. Jums jālieto vismaz 500 grami nedēļā. neapstrādāts dārzenis.
  4. Tomāts - satur likopēnu, kas ir antioksidants un palīdz no ķermeņa izvadīt brīvos radikāļus. Jūs varat izmantot šo produktu krūts vēža profilaksei jebkurā formā, vismaz trīs reizes nedēļā..
  5. Ķiploki - iznīcina vēža šūnas, attīra toksīnu ķermeni. Kā profilakses līdzeklis ieteicams ēst ķiploka daiviņu 2–4 reizes nedēļā.
  6. Svaigi šampinjoni - samazina vēža audzēju izmērus, pārtrauc sieviešu dzimumhormonu ražošanu. Nedēļas devai jābūt vismaz 200 gr., Visu veidu sagatavotai.
  7. Mellenes - palielina ķermeņa imūno spēkus un izvada no ķermeņa brīvos radikāļus. Jums jāēd 200 gr. divas reizes nedēļā.

Krūts vēža profilaksei ieteicams izvēlēties aerobikas vingrinājumus, kas palielina ķermeņa izturību un audus sagādā skābekli. Jums jāsāk trenēties 3 reizes nedēļā, pēc tam palieliniet to līdz 5 reizēm. Vienas nodarbības ilgums ir 30-50 minūtes. Piemēroti sporta veidi sievietēm ir:

  1. Skriešana - vingrinājums palīdz tikt galā ar lieko svaru, uzlabo asinsriti organismā. Ilgstoši treniņi palielina ķermeņa izturību.
  2. Peldēšana - vingrinājumi stiprina stumbra muskuļus un mazina sāpes skeleta-muskuļu sistēmas slimību gadījumos. Regulāri veicot, ir uzlabojumi sirds un asinsvadu sistēmas darbā..
  3. Riteņbraukšana (vai velotrenažieris) ir efektīva, ja to veic ar lielu ātrumu. Vingrinājumi palīdz tikt galā ar papildu mārciņām un uzlabo kāju, sēžamvietu un abs muskuļus.
  4. Ūdens aerobika - nodarbības ir atļautas grūtniecības laikā. Vingrojumi palīdz atslābināt muskuļus un mazina nogurumu.

Krūts vēža profilakse ar tautas līdzekļiem sastāv no līdzekļu ņemšanas, kas sagatavoti ar dabīgām sastāvdaļām:

  1. Sasmalcina 500 gr. diždadža saknes, izspiediet sulu no maisījuma. Šķidrumam pievieno 10 ēd.k. l. svaigs medus un trīs sasmalcināti citroni. Ņem 12 dienas, deserta karoti pirms gulētiešanas.
  2. Ķiršu zari (5 ēd.k. L.) ielej kazas pienu (2 litri). Vāra uz lēnas uguns 6 stundas. Celma un paņemiet pusi glāzes trīs reizes dienā. Profilaktiskais kurss ir 3 mēneši ar pārtraukumu ik pēc 4 nedēļām.
  3. Izkausē kilogramu sviesta, pievieno tam rafinētu un sasmalcinātu propolisu (150 gr.). Pavārs 5 minūtes, nepārtraukti maisot. Profilaksei ņem 1 deserta karoti, izšķīdinot glāzē piena.

Krūts vēža atkārtošanās novēršanai ir piemērotas netradicionālās terapijas metodes:

  1. Saspiest ar auzām. 200 gr. Pārlej verdošu ūdeni virs auzu pārslām (vai putekļiem) un atstāj 10 minūtes. Aptiniet maisījumu marlē, uzklājiet uz krūtīm un pārklājiet ar celofānu. Atstājiet kompresi stundu. Nelejiet buljonu, bet dzeriet tējas vietu.
  2. Losjoni ar sasmalcinātām viburnum ogām. Maisījumam pievieno mandeļu eļļu un ozola mizas novārījumu. Pirms gulētiešanas losjonus uzklāj ar kokvilnas spilventiņu.

15. oktobris ir Pasaules krūts vēža profilakses diena. Šajā dienā ārstniecības iestādēs notiek profilaktiskas sarunas un visu atnācēju bezmaksas eksāmeni. Pacientiem tiek nodrošināta paliatīvā aprūpe, un viņu tuvinieki tiek mudināti apmeklēt apmācības kursus, lai atvieglotu pacientu aprūpi. Pārbaudes beigās tiek izsniegts atgādinājums par krūts vēža profilaksi, kurā norādīts pašpārbaudes algoritms un centru kontakti, ar kuriem jāsazinās, ja tiek atklātas izmaiņas.

Medmāsas loma krūts vēža profilaksē ir nodrošināt veselības izglītību. Vietējais medicīnas darbinieks reizi nedēļā veic sarunas, kurās var uzzināt:

  • profilakses pamati;
  • jaunas terapijas metodes;
  • veselīga dzīvesveida pamati;
  • pirmās palīdzības algoritms.

Pēc radinieku pieprasījuma medmāsa palīdz rūpēties par smagi slimiem pacientiem, izskaidro izgulējumu un citu komplikāciju profilakses posmus.

Krūts vēzis ir viens no visizplatītākajiem "sieviešu" vēža veidiem. Sievietes vidējais risks saslimt dzīves laikā ir 6%. Šajā rakstā Sergejs Mihailovičs Portnojs, Eiropas klīnikas onkologs-mammologs, medicīnas zinātņu doktors, runā par to, kāpēc piena dziedzeros parādās ļaundabīgi audzēji, kādi riska faktori un profilakses metodes pastāv.

2016. gadā Krievijā krūts vēzis tika diagnosticēts 68 547 sievietēm un 548 vīriešiem. Šis vēža veids pieder redzamās lokalizācijas audzējiem: ja jūs regulāri pārbaudāt un pieskaraties piena dziedzeriem, to agrīnā stadijā var patstāvīgi noteikt. Neskatoties uz to, ārsta apmeklējuma laikā 26,3% gadījumu slimība tiek diagnosticēta III un IV stadijā, kad tā jau tiek uzskatīta par novārtā atstātu..

Saslimstība ar krūts vēzi katru gadu pieaug par aptuveni 2% - ne tikai Krievijā, bet arī citās attīstītajās valstīs. Bet mirstība katru gadu samazinās - arī par 2%.

Zinātnieki nosauc divus galvenos krūts vēža attīstības iemeslus:

Gēnu mutācijas. Viņi ir iedzimti, un šajā gadījumā viņi tiek nodoti no vecākiem bērniem..
Bet visbiežāk tiek iegūti ģenētiski defekti, kas izraisa krūts vēzi, tas ir, tie rodas dzīves laikā un netiek pārnesti pēcnācējiem..

Hormonālie traucējumi.
Daudzi krūts audzēji ir pozitīvi pret hormoniem.
Vēža šūnu reprodukcija stimulē augstu sieviešu dzimumhormonu - estrogēnu - līmeni.

1936. gadā zinātnieki veica interesantu eksperimentu. Viņi audzēja divas laboratorijas peļu grupas: dažām bija parastais krūts vēža risks, bet citām mākslīgi palielināts - audzēja attīstības varbūtība bija 88%.

Tālāk zinātnieki paņēma jaunas peles ar paaugstinātu risku un deva tām barību no pirmās grupas dzīvniekiem. Audžu māšu piens izrādījās "dziedinošs": starp šīm pelēm un viņu pēcnācējiem krūts vēža izplatība krasi samazinājās, lai arī sākotnēji viņiem bija "slikta iedzimtība".

Izrādījās, ka MMTV vīruss (peles piena dziedzeru audzēja vīruss) atrodas peļu pienā, kam ir nosliece uz vēža attīstību. Tas ir atrasts arī sievietēm. Bet pētnieki nesteidzas nodot cilvēkiem "peļu eksperimentu" rezultātus. Vīrusu teorija joprojām nav pierādīta.

Ar ļaundabīgu audzēju attīstību ir saistīti divi gēnu veidi: tos parasti sauc par protokogeniem un nomācošiem gēniem.

Proto onkogēni kodē olbaltumvielas, kas ir atbildīgas par normālu šūnu proliferāciju. Ja šādā gēnā notiek mutācija vai ir daudz tā kopiju, tas pārvēršas par onkogēnu. Atbilstošais proteīns kļūst pārāk aktīvs, un šūna sāk nekontrolējami vairoties.

Supresoru gēni novērš ļaundabīgu audzēju attīstību. Viņi nomāc šūnu proliferāciju, "atjauno" bojāto DNS un inducē apoptozi - ieprogrammētu šūnu nāvi. Ja slāpētāja gēnā notiek mutācija, proteīns, ko tas kodē, vairs nevar normāli darboties..

Proto onkogēnus un slāpētāja gēnus var salīdzināt ar automašīnas gāzes un bremžu pedāļiem. Audzēja šūnās "vadītājs" pastāvīgi piespiež "gāzi", vai arī "bremzes" neizdodas. Krūts vēža gadījumā visbiežāk rodas otrais: supresoru gēni pārstāj normāli darboties.

Iedzimti krūts audzēji rodas 5-15% gadījumu.

Pēdējo gadu desmitu laikā zinātnieki ir atklājuši desmitiem dažādu gēnu, kas vienā vai otrā veidā veicina krūts vēža attīstību. Tabulā parādīti visbiežāk sastopamie:

  • BRCA1 un BRCA2 gēni ir iesaistīti DNS atjaunošanā un tiem ir nozīmīga loma embrija attīstībā. Krūts vēža risks ar mutācijām ir attiecīgi 65% un 45%.
  • ATM gēns ir iesaistīts bojātā DNS labošanā, un, ja to nevar atjaunot, tas veicina šūnu nāvi. Krūts vēža risks ar mutāciju - 52%.
  • BLM gēns kodē olbaltumvielu no helikāzes grupas - “genoma aizbildņiem”. Piedalās DNS kopēšanā un labošanā. Krūts vēža risks ar mutāciju palielinās par 6,28 reizes.
  • Gēns BRIP1 ir iesaistīts DNS remontā. Krūts vēža risks ar mutāciju palielinās 2-7,7 reizes.
  • CDH1 gēns kodē E-kadherīnu, kas regulē šūnu diferenciāciju (nobriešanu) un ir nepieciešams starpšūnu savienojumam. Ar CDH1 mutāciju attīstās iedzimts difūzs kuņģa vēzis. Krūts vēža ar mutāciju risks ir 42% (tas palielinās līdz 80 gadu vecumam).
  • CHEK2 gēns ir iesaistīts DNS remontā. Krūts vēža risks ar mutācijām - 28% - 44%.
  • Gēns LKB1 kodē fermentu serīnu / treonīna kināzi 11, kas palīdz šūnām pareizi orientēties audos, regulē šūnu enerģijas izmantošanu un veicina apoptozes sākšanos. Krūts vēža risks ar mutāciju - 29%.
  • NBS1 un MLH1 gēni ir iesaistīti DNS remontā. Krūts vēža risks ar mutāciju palielinās attiecīgi 3,1 un 3,41 reizes.
  • Gēns PALB2 kodē olbaltumvielu, kas mijiedarbojas ar BRCA2 gēna produktu un ir iesaistīta DNS remontā. Krūts vēža risks ar mutācijām - 33% - 58%.
  • Gēns PTEN regulē šūnu augšanu. Šī gēna mutācija noved pie Kovena sindroma. Krūts vēža risks ar mutācijām - 85,2%.
  • Ar mutāciju RECQL gēnā krūts vēža risks palielinās 33,5 reizes.
  • Gēns TP53 kodē p53 proteīnu, “genoma aizbildni”, kas tiek aktivizēts, kad tiek sabojāta DNS, pārtrauc šūnu reprodukciju un izraisa apoptozi. Krūts vēža risks ar mutāciju - 45%.

Iegūtās mutācijas notiek visu dzīvi un netiek mantotas. Daži no tiem ir nekaitīgi un neietekmē šūnu darbību, bet daži noved pie vēža. Pašlaik nav zināmas visas iegūtās mutācijas, kas saistītas ar krūts vēzi..

Aptuveni katrā piektajā gadījumā audzējam ir palielināts HER2 - receptoru olbaltumvielu daudzums, kas atrodas uz šūnu virsmas un stimulē to reprodukciju. Šo vēža veidu sauc par HER2 pozitīvu. Ir mērķtiecīgas zāles, kas var kavēt šo olbaltumvielu.

Galvenais un acīmredzamākais krūts vēža riska faktors ir sieviete. Lai arī vīriešiem ir šī slimība, sievietes slimo 100 reizes biežāk..

Tālāk, runājot par krūts vēža riska faktoriem, mēs tos sadalām divās grupās: tie, kurus nevar ietekmēt, un tie, kas saistīti ar dzīvesveidu..

Riska faktori, kurus nevarat kontrolēt:

  • Vecums. Laika gaitā mutācijas uzkrājas visās ķermeņa šūnās. "Kļūdas", kopējot DNS šūnu dalīšanas laikā, ir neizbēgamas. Krūts vēzis ir visizplatītākais pēc 55 gadu vecuma. Mūsdienu attīstītajās valstīs iedzīvotāji "noveco", un tas ir viens no iemesliem krūts vēža izplatības pieaugumam.
  • Iedzimtība. Ja sievietei ir viens tuvs radinieks, kuram diagnosticēts krūts vēzis, viņas riski tiek aptuveni dubultoti, ja trīs šādi tuvi radinieki ir trīskāršoti. “Apmēram 15% sieviešu ar krūts vēzi ir tuvi radinieki, kuriem ir arī šī diagnoze..
  • Agrīna menarche. Zinātniskie pētījumi liecina, ka risks tieši atkarīgs no vecuma, kurā bija pirmais periods. Jo ātrāk, jo lielāka iespējamība, ka nākotnē tiks diagnosticēts krūts vēzis..
  • Vēla menopauze. Šeit atkal ir tieša saikne: jo agrāk notiek menopauze, jo mazāks ir risks. Ja mēs nosacīti pieņemam, ka, beidzoties menstruācijai 50–54 gadu vecumā, varbūtība saslimt ir 1, tad ar menstruāciju pēc 55 gadiem tā būs 1,12, bet pirms 40 gadiem - tikai 0,67.
  • Starojums. Kad tika pārbaudīts 77 752 Japānas iedzīvotāju liktenis, kuri bija piedzīvojuši Hirosimas un Nagasaki atombumbas sprādzienus, izrādījās, ka līdz 2002. gadam 14 048 no viņiem bija diagnosticēti ļaundabīgi audzēji, tai skaitā 970 krūts vēža gadījumi. Pēc radiācijas terapijas kursiem risks palielinās. Piemēram, sievietēm, kurām 25–30 gadu vecumā bija Hodžkina slimības starojums, krūts vēža attīstības risks līdz 40–45 gadu vecumam bija 13%, kamēr starp visām sievietēm kopumā šis rādītājs ir tikai 1%..
  • Krūts audu blīvums. To nosaka, izmantojot rentgena starus, un, ja tas tiek palielināts, krūts vēža risks palielinās apmēram pusotru reizi. Krūts audu blīvums ir atkarīgs no dziedzeru, šķiedru un taukaudu proporcijas tajā. Tās palielināšanās var būt saistīta ar fizioloģiskām izmaiņām vai fibrocistisko mastopātiju.

Dzīvesveida riska faktori, kurus var ietekmēt:

  • Dzemdību trūkums. Saskaņā ar dažiem pētījumiem katra nākamā dzimšana samazina risku par aptuveni 7%.
  • Vēlu dzemdības. Sievietēm, kuras dzemdēja savu pirmo bērnu 30–34 gadu vecumā, risks ir 2,2 reizes lielāks nekā sievietēm, kuras dzemdēja pirms 25 gadu vecuma, bet pirmajās dzemdībās pēc 35 gadu vecuma - 3,3 reizes.
  • Zīdīšanas trūkums. Izanalizējuši datus no 150 000 sieviešu, zinātnieki atklāja, ka ik pēc 12 zīdīšanas mēnešiem risks ir samazināts par 4,3%.
  • Hormonālie kontracepcijas līdzekļi. Risks pakāpeniski samazinās pēc tam, kad sieviete pārtrauc lietot narkotikas, un pēc 10 gadiem tā pazeminās. Intrauterīnās ierīces un maksts hormonu gredzeni arī palielina slimības iespējamību.
  • Hormonu aizstājterapija (HAT) menopauzes laikā. ASV pieredze rāda, ka HAT lietošanas samazināšana palīdz samazināt krūts vēža sastopamību. Hormonālas zāles menopauzes simptomu ārstēšanai jāizraksta piesardzīgi, ārstam jānosver plusi un mīnusi un jāinformē sieviete par iespējamiem riskiem..
  • Liekais svars un aptaukošanās. Šis faktors ir īpaši svarīgs sievietēm pēcmenopauzes periodā. Taukaudi ražo estrogēnus, kad ir liekais svars, paaugstinās insulīna līmenis, un tas veicina krūts vēža attīstību. Bet šeit viss nav tik vienkārši un nepārprotami. Piemēram, reproduktīvā vecuma sievietēm Eiropā, palielinoties ķermeņa svaram, riski, gluži pretēji, samazinās, un Āzijas sievietēm tie palielinās. Zemādas tauku sadalījumam ir liela nozīme - tas ir visbīstamākais, ja tas nogulsnējas galvenokārt jostasvietas rajonā.
  • Alkohols. Ja dienā patērē vairāk nekā 28 gramus etilspirta (700 ml 5% alus vai 300 ml 12% vīna vai 90 ml degvīna), krūts vēža risks palielinās par 20%, salīdzinot ar dzērējiem, kas nelieto alkoholu..

No mitoloģijas kategorijas: kādi faktori nepalielina krūts vēža attīstības iespējamību?

  • Aborts: Ne spontāns, ne izraisīts aborts nepalielinās jūsu risku. Tas tika pierādīts, analizējot datus no 83 000 sieviešu no 16 valstīm..
  • Tiek uzskatīts, ka pretsviedru līdzekļi traucē limfas aizplūšanu, veicina toksisko vielu veidošanos un vēža attīstību. Bet par to nav zinātnisku pierādījumu..
  • Krūšturi vienā reizē tika negodīgi apsūdzēti par ieguldījumu vēža attīstībā, jo tie izspiež piena dziedzerus un novērš normālu asinsriti, limfas aizplūšanu. Šo mītu atspēkoja 2014. gadā veikts pētījums, kurā piedalījās 1500 sievietes.

100% nav iespējams sevi pasargāt no krūts vēža, taču daži pasākumi var palīdzēt samazināt risku.

Lai saprastu, kādi profilakses veidi ir nepieciešami konkrētā gadījumā, ir jānosaka sievietes individuālie riski. Tas tiek veikts, izmantojot īpašu tabulu saskaņā ar Gale modeli, ko izstrādājis ASV Nacionālais vēža institūts un NSABP pētījumu grupas Biostatistikas centrs..

Riska faktori, kas tiek ņemti vērā saskaņā ar Gale modeli:

  • Agrīns menstruāciju sākums (līdz 11-12 gadu vecumam) - risks tiek palielināts par 1,07-1,19 reizēm.
  • Vēlu dzemdības (pēc 20-30 gadiem) - 1,2-1,9 reizes.
  • Menopauze 55 gadu vecumā un vecāki - 1,12 reizes.
  • Hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana - 1,21 reizes.
  • Hormonu aizstājterapijas lietošana - 1,14-1,47 reizes.
  • Liekais svars - 1,08-1,6 reizes.
  • Augsts piena dziedzeru rentgenstaru blīvums - 1,52-1,53 reizes.
  • Cistas - 1,55 reizes.
  • Adenoze - 2 reizes.
  • Fibroadenoma - 1,41 reizes.
  • Papiloma - 2,06 reizes.
  • NBS1 gēna mutācija - 3,1 reizes.
  • Mutācija MLH1 gēnā - 3,41 reizes.
  • Netipiska kanāla hiperplāzija - 3,28 reizes.
  • Netipiska lobular hiperplāzija - 3,92 reizes.
  • Netipiska hiperplāzija - risks ir 35,5% -46,6%.
  • Lobulārā karcinoma in situ - 24,3% -26%.
  • Staru terapija SOD 40 Gy, ieskaitot piena dziedzerus līdz 30 gadu vecumam - 26-29%.
  • BRCA1 gēna mutācija - 14-33 reizes.
  • BRCA2 gēna mutācija - 9,9-19 reizes.
  • ATM gēna mutācija - 3,2 reizes.
  • BLM gēna mutācija - 6,28 reizes.
  • BRIP1 gēna mutācija - 2-7,7 reizes.
  • CDH1 gēna mutācija - risks 42%.
  • CHEK2 gēna mutācija - 3,25-101,34 reizes.
  • LKB1 gēna mutācija - 13,9 reizes.
  • PALB2 gēna mutācija - 5-9 reizes.
  • PTEN gēna mutācija - 25,4 reizes.
  • RECQL gēna mutācija - 33,5 reizes.
  • TP53 gēna mutācija - 105 reizes.

Ja dzīves laikā krūts vēža attīstības varbūtība ir mazāka par 15%, neuzskata, ka sievietei ir paaugstināts risks. Pietiek ar "sadzīves" profilaktiskiem pasākumiem, kas saistīti ar dzīvesveidu:

  • Fiziskā aktivitāte. Pētījumi rāda, ka sievietes, kuras regulāri vingro, mazāk cieš no krūts vēža. Cik bieži vajadzētu vingrot? Amerikas vēža biedrības eksperti iesaka vismaz 150 minūtes no vidēji līdz 75 minūtēm intensīvas fiziskās aktivitātes nedēļā.
  • Agrīnas dzemdības. Ja sievietei nav tuvu radinieku ar krūts vēzi, tad pirmā bērna piedzimšana pirms 20 gadu vecuma palīdz samazināt risku. Un, ja ir divi vai vairāki slimi tuvi radinieki (visticamāk, sievietes šajā ģimenē ir bojātu gēnu nesēji), tad situācija ir tieši pretēja: agrīnas dzemdības palielina risku.
  • Uzturēt veselīgu svaru. Visas sievietes tiek mudinātas uzturēt veselīgu ķermeņa svaru visu mūžu. Tam palīdzēs vingrinājumi un pareiza uztura. Pērciet vannas istabas skalu, iemācieties aprēķināt ķermeņa masas indeksu (ĶMI). Ja jūs pats nevarat tikt galā ar papildu mārciņām, jums jāmeklē palīdzība no dietologa, endokrinologa.
  • Alkohola ierobežošana. Amerikas vēža biedrības eksperti iesaka sievietēm patērēt ne vairāk kā 350 ml 5% alus vai 150 ml 12% vīna vai 45 ml degvīna dienā..

Ja mūža risks saslimt ar krūts vēzi ir 16% vai vairāk, ir vērts apsvērt papildu profilakses pasākumus. Ārsts var izrakstīt dažus medikamentus:

  • Tamoksifēns bloķē estrogēna iedarbību krūšu audos. To var lietot sievietēm reproduktīvā vecumā un sievietēm pēc menopauzes.
  • Raloksifēnam ir līdzīga iedarbība, bet to var lietot tikai sievietēm pēcmenopauzes periodā. Pašlaik to neizmanto Krievijā..
  • Aromatāzes inhibitori nomāc estrogēna veidošanos ārpus olnīcām. Šīs zāles lieto sievietēm pēcmenopauzes periodā.

Visām hormonālajām zālēm ir nopietnas blakusparādības, tāpēc tās jālieto piesardzīgi. Piemēram, tamoksifēns darbojas kā vājš estrogēns dzemdē un var izraisīt hiperplāziju, polipus un pat endometrija vēzi..

Visām trim slavenībām tiek veikta profilaktiska dubultā mastektomija.

Daži Angelīnas Džolijas tuvi radinieki nomira no krūts vēža. Tas lika aktrisei pārbaudīt savus gēnus. Ārsti atklāja, ka Džolijai ir mutants BRCA1 gēns. 2013. gadā no viņas tika noņemtas abas krūtis. 2015. gadā Andželina pieņēma lēmumu par otro operāciju - olnīcu noņemšanu. Arī tas tika darīts vēža profilaksei..

Šaronam Osbornam bija arī "nepareizs" gēns, kas palielina krūts vēža risku. Tajā laikā sieviete jau labi zināja, ko nozīmē atrasties vēža slimnieka kurpēs: 2002. gadā ārsti viņai diagnosticēja taisnās zarnas vēzi, kas bija izplatījies limfmezglos. Šarona spēja uzvarēt slimību. Lai vēlreiz nepārdzīvotu šo murgu, 2012. gadā viņa nolēma noņemt abas krūtis..

"Tas nebija viegli. Es negribēju nodzīvot atlikušo mūžu ar šo ēnu, kas karājās pār mani. " No intervijas ar Šaronu Osbornu žurnālam Hello!

Kristīnai Applegate tika diagnosticēts krūts vēzis 2008. gadā - par laimi agrīnā stadijā. Ārsti teica, ka to bija iespējams izdarīt ar rezekciju, kurai sekoja staru terapija, un ietaupīt krūti. Bet aktrise izvēlējās radikālu risinājumu - dubultu mastektomiju. Ģenētiskā analīze parādīja, ka Kristīna ir BRCA1 mutanta gēna nesēja. 2017. gadā viņa profilaktiskos nolūkos noņemja olvadus un olnīcas..

Mastektomija ir vēl viena krūts vēža profilakses metode paaugstināta riska sievietēm, piemēram, sievietēm ar mutācijas gēniem. Dažas sievietes, kurām vienā vēderā ir bijis vēzis, dod priekšroku profilaktiskai kontralaterālajai mastektomijai - lai noņemtu otru krūti. Tas palīdz novērst turpmāku vēzi viņā..

Galīgo lēmumu par to, kādus profilaktiskos pasākumus lietot, pieņem pati sieviete. Ārsta uzdevums ir sniegt pacientam detalizētu un ticamu informāciju, pastāstīt par pieejamajām iespējām.

Profilakses pasākumi nenodrošina 100% aizsardzību pret krūts vēzi, tāpēc svarīga ir agrīna diagnostika.

Vienkāršākais pasākums ir krūšu pašpārbaude. Tas jādara reizi mēnesī, tajā pašā dienā, vēlams pirmajās dienās pēc mēnešreizes beigām. Jūs varat sākt no 18-20 gadiem.

Mēs esam sagatavojuši vizuālu instrukciju, no kuras jūs uzzināsit, kā pareizi veikt piena dziedzeru pašpārbaudi:

Saskaņā ar dažiem ziņojumiem līdz 50% no visiem krūts audzējiem sievietes pašas diagnosticē.

Katrai sievietei jebkurā vecumā katru gadu jāapmeklē mammologs. Un neaizmirstiet par skrīningu:

  • Sievietēm, kas vecākas par 40-50 gadiem, ieteicams reizi gadā veikt mamogrāfiju - piena dziedzeru rentgena pārbaudi.
  • Jaunākajām sievietēm mammogrāfija nav tik informatīva, jo ir lielāks krūšu audu blīvums. Ieteicams katru gadu veikt ultraskaņas skenēšanu.

Ja simptomi sāk uztraukties, nekavējoties apmeklējiet ārstu:

Neuztraucieties uzreiz. Vēzis tiek diagnosticēts tikai 3-5% sieviešu, kuras ar šīm sūdzībām ir vērsušās pie ārsta. Bet jums jāpārbauda.

Tātad ultraskaņas, mamogrāfijas vai MRI mamogrāfijas laikā tika atrasts mezgls. Ko tālāk? Ir jānoskaidro, kāda veida izglītība tā ir, vai tā ir labdabīga, vai tā ir vēzis. Visērtākais attēlu novērtēšanas veids ir izmantot sistēmu, ko izstrādājusi Amerikas Radioloģijas koledža (ACR). Ārstam mezgls jāklasificē vienā no kategorijām, atkarībā no tā tiek noteikts turpmākais rīcības plāns:

  • 1. un 2. kategorija ir attiecīgi normālas un labdabīgas izmaiņas. Novērojums parādīts.
  • 3. kategorija - iespējams, labdabīga. Nepieciešama aktīvāka uzraudzība vai biopsija.
  • 4A-4C kategorijas - ir aizdomas par vieglu, mērenu vai smagu vēzi.
  • 5. kategorija ir mezgls, kas ir ļoti līdzīgs ļaundabīgam audzējam. Nepieciešama biopsija.
  • 6. kategorija ir ļaundabīgs audzējs, kuru apstiprina biopsija. Vēža ārstēšana tiek sākta saskaņā ar protokoliem.

Pēc secinājuma saņemšanas par biopsijas rezultātiem ārstam jānovērtē prognoze (kāds ir risks, ka nākotnē parādīsies ļaundabīgs audzējs?) Un jāizlemj, vai noņemt mezglu:

  • Adenoze divkāršo vēža risku. Ja mezgls izskatās aizdomīgs, un ārsts nav pilnībā pārliecināts par biopsijas rezultāta ticamību, tiek veikta operācija.
  • Fibradenoma reti deģenerējas vēzē. To nevar noņemt, ja tas neaug un diagnoze ir histoloģiski apstiprināta..
  • Papiloma vai netipiska kanāla hiperplāzija palielina vēža risku 2–3 reizes. Tie ir jānoņem. Šādu jaunveidojumu iekšpusē var būt vēža šūnas, kuras netika atklātas ar biopsiju.
  • Netipiska lobular hiperplāzija palielina vēža risku gandrīz 4 reizes, un jo lielāks ir risks, jo vairāk perēkļu ir piena dziedzeros. Bet nav nepieciešams noņemt visu mezglu, ja ārsts ir pārliecināts, ka tajā nav vēža šūnu..
  • Lobular "vēzis in situ" (in situ) ir nepieciešama eksisio biopsija: jums jānoņem mezgls un jāveic tā histoloģiskā izmeklēšana.

Agrīna diagnostika un agrīna ārstēšana palīdz glābt dzīvības. Ja krūts vēzi var noteikt 0 vai I stadijā, piecu gadu izdzīvošanas rādītājs ir gandrīz 100%. II posmā - 93%. III posmā šis rādītājs samazinās līdz 72%, bet IV posmā - līdz 22%.

Jebkuras onkoloģiskās novirzes attīstības process notiek pēc tāda paša modeļa. Procesa sākums ir ķermeņa nekontrolēta orgānu un audu šūnu dalīšana, kurā lokalizējas neoplazma. Vēža šūnas ir ļaundabīgas un maina to struktūru tik daudz, ka nav iespējams noteikt sākotnējo šūnas struktūru bez īpašām medicīniskām pārbaudēm. Vēzis ir ļaundabīga jaunveidojuma parādīšanās, kurā tiek palielināta netipisku šūnu augšana, tā izaug orgānos un audos. Vēža šūnas izplatās visā ķermenī caur limfātisko sistēmu un asins apgādes sistēmu. Onkoloģijas metastāžu gadījumā dzīvībai svarīgos orgānos pacients var nomirt. Uzsāktais onkoloģiskais process vienmēr ir bīstams.

Balstoties uz to, tiek aprēķināta slimības pakāpe. Pirmais posms - atveseļošanās un dzīvības saglabāšanas prognoze ir tuvu 100%. Ārstēšana ceturtajā posmā nedod praktisku rezultātu, un tā ir paredzēta, lai pagarinātu dzīvi un atvieglotu stāvokli. Ķirurģiska iejaukšanās nav piemērota dziļa metastātiska visa ķermeņa bojājuma dēļ, neņemot vērā audzēja augšanas vietējo vietu. Statistika neizsakāmi apstiprina, cik svarīga ir agrīna diagnostika.

Onkoloģisko patoloģiju attīstība ir nopietna mūsdienu sabiedrības problēma. Tās rodas bērniem un pieaugušajiem, vīriešiem un sievietēm. Vēža attīstības statistiskie rādītāji saka: ja ņemam vērā sieviešu onkoloģiju, krūts vēzis ir vadošajās pozīcijās. Šī ir bīstama slimība, savlaicīgi medicīniski pasākumi ietaupīs pacienta dzīvību. Tiek pieņemts ievērot medicīniskos ieteikumus par profilaktiskiem pasākumiem, lai samazinātu šīs patoloģijas attīstības risku. Krūts vēža profilakse - darbību kopums, kura mērķis ir samazināt patoloģijas risku un savlaicīgi atklāt onkoloģiju.

Krūts vēža profilakse sievietēm samazina mirstību. Tas ir paredzēts, lai samazinātu onkologu attīstības risku un remisijas gadījumā slimības recidīvu. Krūts vēža profilakse:

Preventīvs pasākumu komplekss, kas paredzēts ļaundabīgo audzēju veidošanās sākotnējo procesu noteikšanai. Agrīna slimības atklāšana ir galvenais vienkāršas un ātras ārstēšanas faktors, salīdzinot ar progresējošām stadijām.

Preventīvie pasākumi sākotnējai grupai:

  • veselīgs dzīvesveids;
  • pietiekama mobilitāte katru dienu;
  • sliktu ieradumu un atkarību trūkums;
  • vingrinājums krūšu muskuļu stiprināšanai;
  • stresa izpausmju apkarošana;
  • svara zudums;
  • hormonālo zāļu atteikums pēc menopauzes;
  • pietiekama vitamīnu kompleksa patēriņš;
  • pareiza uztura;
  • pareizi izvēlēti produkti;
  • regulāra pašpārbaude.

Pašu diagnozi regulāri veic pirms menstruācijas sākuma. Pirmās vēža izpausmes tiek novērotas, palpējot un vizuāli pārbaudot krūti. Diagnostika novērš patoloģisko procesu attīstību. Veselības ministrijas izdotajā memorandā ir saraksts ar galvenajiem simptomiem, kuriem jāpievērš uzmanība, kā arī veidi, kā pašdiagnozēt patoloģiju.

Lai veiktu diagnozi, sievietei jāstāv spoguļa priekšā un jāpārbauda krūškurvja zona. Galvenā uzmanība jāpievērš krūšu formai, halosu un krūtsgala formai. Paceliet abas rokas uz augšu, šajā vietā veiciet vizuālu pārbaudi. Palpējiet krūti, novietojot trīs pirkstus areola apgabalā un veicot apļveida kustības pa visu krūts zonu. Izlādes klātbūtnei tiek veikta pašdiagnostika, saspiežot nipeli starp indeksu un īkšķi. Atkārtojiet palpācijas procesu guļus stāvoklī. Pārbaudiet padušu zonu, kurā atrodas limfmezgli, lai palielinātu.

Ja atrodat kādas izpausmes pazīmes, jums jākonsultējas ar ārstu. Vēzi var norādīt ar:

  • asiņu vai strutas izdalīšanās izskats no krūtsgala;
  • izmaiņas krūšu formā;
  • ādas krāsas maiņa;
  • sausa āda;
  • krūtsgala pīlings;
  • limfmezgla laukuma palielināšanās;
  • kunkuļi piena dziedzerī;
  • sāpes uz palpācijas krūšu rajonā.

Šis profilaktisko darbību komplekss sākas, kad pašdiagnozes laikā tiek noteiktas onkoloģijas sākuma pazīmes. Sievietei ir jāsazinās ar mammologu, lai veiktu diagnostikas pasākumus sertificētu speciālistu uzraudzībā.

Sievietei tiek izrakstīta ultraskaņa un mamogrāfija. Piena dziedzeru ultraskaņas izmeklēšana ir paredzēta, lai noteiktu audzēja klātbūtni ar izmēru 2,5 milimetri. Procedūra ir pilnīgi droša, neietekmē dzīves procesus, neizraisa sāpes un nav nepieciešama stacionāra uzturēšanās. Visu var izdarīt ambulatori. Profilaktiskos nolūkos šis pētījums tiek noteikts, ja pacients lieto hormonālas zāles, kas var provocēt audzēja augšanu.

Mamogrāfija ir piena dziedzeru skrīninga pētījums, izmantojot īpašu rentgena aparatūru. Procedūru sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, ieteicams veikt reizi gadā. Jaunām sievietēm tas tiek izrakstīts, ja ir acīmredzamas onkoloģiskā procesa pazīmes.

Sekundārā profilakse ietver mammologa, onkologa un ginekologa izmeklējumus. Papildu pētījumi tiek norīkoti pēc šaura profila speciālistu norādījumiem, ja tiem ir piemērotas norādes.

Galvenais šāda veida profilakses veikto darbību uzdevums ir savlaicīga metastāžu rašanās noteikšana. Diagnostikas pasākumus izraksta onkologs ar skaidri izstrādātu pacienta ārstēšanas plānu. Noteikti ievērojiet visas veselības aprūpes speciālista noteiktās klīniskās vadlīnijas. Onkologs var piešķirt šādus diagnostikas veidus:

  1. Asins analīze audzēju marķieriem.
  2. Bojātu audu biopsija ar ultraskaņas palīdzību.
  3. Bojātu audu biopsija magnētiskās rezonanses attēlveidošanas kontrolē.
  4. Bojātu audu biopsija mammogrāfijas kontrolē.
  5. Citi pētījumi pēc ārsta ieskatiem.

Lai veiktu īpašas diagnostikas procedūras, jūs varat apmeklēt onkoloģisko ambulanci. Tas ir nepieciešams pasākums, lai nodrošinātu vislielāko diagnostisko pārliecību..

Diemžēl ar pašreizējo medicīnas attīstības līmeni nav iespējams pilnībā izslēgt onkoloģiskā procesa attīstības risku. Profilakse ļauj samazināt tikai iespējamos riskus. Ar pastāvīgu pašdiagnostiku palielinās savlaicīgas medicīniskās iejaukšanās iespējas, kas palielina iespējas pilnībā atgūties no slimības.

Medicīniskai pārbaudei obligāti jābūt sievietēm, kuras jau ir ārstējušās krūts vēža gadījumā un kurām slimība ir remisijas stadijā..

Profilaktiskās diagnostikas biežums ir atkarīgs no laika pēc ārstēšanas. Pirmajā gadā pēc onkoloģijas pārbaudi veic ik pēc 4 mēnešiem. Reizi pusgadā otro gadu. Tad reizi gadā.

Saskaņā ar statistiku, diētas ievērošana ir viens no galvenajiem krūts vēža profilakses noteikumiem. Augsts kaloriju saturs pārtikā ar pārmērīgu to patēriņu pārtikā izraisa audzēja jaunveidojumu attīstību cilvēka ķermenī. Turklāt samazinās ķermeņa aizsardzības līmenis, vispārējā veselība, sirds un asinsvadu darbs.

Iepriekš minētie apgalvojumi tiek apstiprināti statistiski. Vairāk nekā 75% sieviešu, kurām tiek ārstēta krūts vēzis, ir liekais svars. Izdzīvošanas statistika 10 gadu laikā norāda uz nepieciešamību saglabāt nelielu skaitli. Pareizi izvēlēts uzturs pacientam un stingra pārtikas recepšu ievērošana nodrošinās sievietei iespēju saglabāt savu dzīvību un veselību..

Tauki ražo hormonus, kas spēcīgi ietekmē audzēja augšanu. Palielinoties tauku saturam, tiek ražots vairāk hormonu - tāpēc palielinās patoloģijas attīstības risks.

Atbilstība diētai ir ieteicama arī pilnīgai cilvēka imūnsistēmas attīstībai un atjaunošanai, nodrošinot ķermeņa vispārējās aizsargfunkcijas..

Diēta ir iekļauta stiprinošo pasākumu kompleksā pretvēža terapijas laikā. Tiek izdots atbilstošs buklets, kurā sīki aprakstīti uztura pamatprincipi, par kuriem mēs tagad runāsim.

Diētas veidošanas principi preventīvo pasākumu laikā ir šādi ieteikumi:

  1. Diēta tiek sadalīta 4-6 ēdienreizēs saskaņā ar ēdiena uzņemšanas režīmu. Pārtikai vajadzētu notikt aptuveni tajā pašā laikā.
  2. Cukurs, tā aizstājēji, sāļi un citas garšvielas ir jādod vai, ja iespējams, jāizslēdz no uztura.
  3. Dzeramā ūdens patēriņam dienā jābūt vismaz 2 litriem, lai nieres darbotos pilnībā, lai no ķermeņa noņemtu kaitīgus ķīmiskos elementus.
  4. Traukiem jābūt svaigiem un patērētiem tūlīt pēc pagatavošanas.
  5. Diēta ir piepildīta ar stiprinātām sastāvdaļām, piemēram, dārzeņiem un zaļumiem.
  6. Uzturā vajadzētu būt pārpilnībai šķiedrvielu.
  7. Diēta ir harmoniska saskaņā ar principu par pareizu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu saturu uz 100 gramiem produkta.

Gada laikā ar zemu temperatūru ķermeņa funkciju uzturēšanai ieteicams regulāri lietot multivitamīnu kompleksus.

Kad pacients ievēro diētu, ir tiešs aizliegums lietot produktu sarakstu:

  • alkoholiskie dzērieni;
  • pārtikas produkti ar augstu tauku saturu (taukaina gaļa vai zivis, tauku piens, siers, majonēze);
  • iegādāti pusfabrikāti;
  • dzērieni: stipra melnā tēja, kafija, kakao;
  • gāzēti dzērieni, saldi un svaigi;
  • aizliegts ēst pārtikas produktus, piemēram, ātrās ēdināšanas (ātrās ēdināšanas);
  • rūpnīcas sulas no iepakojumiem.

Lietojiet piesardzīgi un dozēti:

  • cāļu un paipalu olas;
  • sviests;
  • kartupeļi;
  • beztauku kefīrs;
  • makaroni;
  • medus;
  • ievārījums;
  • zefīrs.

Preparātu sarakstā, kurus ieteicams lietot profilakses periodā, ietilpst:

  • liesa gaļa, piemēram, vistas, truša;
  • zaļumi (dilles, pētersīļi, sīpoli, selerijas);
  • dārzeņi (bietes, ķiploki, kāposti);
  • ogas;
  • ķirbju sēklas;
  • saulespuķu sēklas;
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • sēnes;
  • jūras veltes ar zemu tauku saturu;
  • rieksti;
  • putra (auzu pārslu, pērļu mieži, griķi);
  • zāļu novārījumi, rožu gurni;
  • vāja tēja;
  • vāja kafija;
  • zirņi;
  • lēcas.

Izmantojot tik dažādas sastāvdaļas, nav grūti izveidot pareizo, barojošo un garšīgo ēdienu komplektu. Nepaiet ilgs laiks, līdz ķermenis pielāgojas jaunam uzturam. Tieši pretēji, atgriezties pie vecajiem ēšanas paradumiem būs grūti..

Lai nostiprinātu diētas iedarbību, ieteicams pastāvīgi uzturēt nepieciešamo fizisko aktivitāšu līmeni..

Fiziskās aktivitātes mērenā daudzumā labvēlīgi ietekmē ķermeņa dzīvībai svarīgo darbību. Regulāri vingrojot, notiek laimes hormonu (endorfīnu) izdalīšanās, kas stiprina sievietes morāli, kas nepieciešama pilnvērtīgai dzīvei. Ķermeņa svars nepārsniedz noteiktos ierobežojumus un nekļūst aptaukojies.

Turklāt sports labvēlīgi ietekmē šādus ķermeņa dzīvībai svarīgos veidus kā:

  • imunitātes darba uzlabošana;
  • miega normalizēšana;
  • izturība;
  • noguruma samazināšana;
  • muskuļu tonusa stiprināšana;
  • skeleta stiprināšana;
  • stiprinot sirds muskuļa sienas.

Sportojot, galvenais ir ievērot mēru un nepārspīlēt ķermeni, jo pārāk liels sporta veids rada kaitējumu. Lai novērstu krūts vēzi, ieteicams regulāri veikt vieglatlētikas vingrinājumus, lai piesātinātu ķermeni ar skābekli.

Profilaksei ieteiktie sporta veidi ietver:

  • skriešana;
  • braucieni ar velosipēdiem;
  • peldēšana;
  • joga;
  • piemērotība.

Pirms diētas un fiziskās aktivitātes piemērošanas, lai sasniegtu rezultātu, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Izplatīts vēža veids sievietēm ir krūts vēzis. Slimība ir sastopama sievietēm līdz 45 gadu vecumam, vairāk nekā 1 miljons cilvēku ir slimi.

95% gadījumu vēzis tiek izārstēts agri. Tāpēc nevar pārvērtēt slimību profilakses nozīmi. Katrai sievietei jāzina, kā samazināt slimības risku, kādi ārstu ieteikumi jāievēro, kā uzraudzīt krūts stāvokli.

Ievērojot vienkāršus noteikumus, jūs varat izvairīties no smagām krūts vēža sekām. Galvenais ir nenokavēt sākotnējās pazīmes un sākt ārstēšanu savlaicīgi. Šajā gadījumā prognozes par pilnīgu atveseļošanos būs optimistiskas..

Gadījumu skaits stabili pieaug. Lai uzvarētu mānīgu slimību, ir svarīgi nepalaist garām tās sākšanos, zināt riska faktorus. Krūts vēža profilakse ir ierocis jūsu rokās.

Katru mēnesi (pēc menstruācijas) un ideālā gadījumā jāveic krūšu izmeklēšana:

  • Stāvot ar rokām uz leju, pārbaudiet krūtis spoguļa priekšā, pievēršot uzmanību ādas un sprauslu formai, lielumam un stāvoklim. Sprauslas nedrīkst iegrimt, tām ir asimetriska forma.
  • Novietojiet rokas aiz muguras vai kakla, savelkot krūšu muskuļus. Pārbaudiet abas krūtis, salīdzinot tās pēc lieluma, formas un ādas krāsas. Krūtīm nevajadzētu būt ļoti asimetriskām, un ādas krāsa ir dabiska, bez pūtītēm.
  • Pēc kārtas mētājot rokas aiz galvas, apļveida kustībā jūtiet abas krūtis, meklējot iespējamos kunkuļus.
  • Ar pirkstiem nospiediet uz nipeļa pamatnes, lai pārbaudītu izdalīšanos.
  • Guļot, palpējiet abas krūtis apļveida kustībā no malām līdz sprauslām..
  • Jūtiet paduses zonu. Nevajadzētu būt blīvējumiem vai sacietējumiem.

80% gadījumu sieviete pašpārbaudes laikā atrod audzēju.

Pašpārbaudes laikā konstatētās izmaiņas piena dziedzeros var būt signāls steidzamai vizītei pie mammologa:

  • Vienreizēji un kunkuļi, aizdomīgi mezgliņi.
  • Neizskaidrojama nipeļa izdalīšanās, īpaši zaļgani vai asiņaini izdalījumi no krūtsgaliem.
  • Apsārtusi krunkaina āda.
  • Izmaiņas krūšu lielumā un formā.
  • Palielināti limfmezgli.

Lai samazinātu faktoru ietekmi, kas izraisa ļaundabīgu šūnu deģenerāciju, ārsti iesaka veikt profilaktiskus pasākumus:

  • izvairīšanās no vairākiem abortiem;
  • uzturēt normālu svaru, aptaukošanās palielina krūts vēža risku par 40%;
  • pirmās dzimšanas pirms 30 gadu vecuma;
  • neatsakās no barošanas ar krūti;
  • vismaz 2 bērnu piedzimšana;
  • atteikšanās no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohols);
  • tikt galā ar stresu;
  • krūštura izvēle, kas neveic savainojumu krūtīs (bez metāla ieliktņiem un kauliem);
  • izvairieties no kancerogēnu (vielām, kas izraisa onkoloģiju) ietekmes uz ķermeni;
  • pastāvīgas fiziskās aktivitātes, lai stiprinātu krūšu muskuļus;
  • izvairieties no hormonālo zāļu lietošanas menopauzes laikā;
  • lai stiprinātu imūnsistēmu, lietojiet D vitamīnu, kas nomāc vēža šūnu augšanu.

Atbilstība veselīgam uzturam. Iekļaujiet uzturā augļus, dārzeņus, riekstus, zivis, augu (rafinētu) eļļu. Ir lietderīgi izmantot pilngraudu maizi, klijas, brūnie rīsus. Olbaltumvielu papildināšanai: olas, tītara gaļa, vistas gaļa.

Jāizvairās no pārtikas produktiem, kas satur kancerogēnus: sarkanā gaļa, kūpināta gaļa, desas, konservi, ātrās ēdināšanas. Nepārlieciet ceptu ēdienu. Cepšanai jūs nevarat atkārtoti izmantot augu eļļu, un jūs nevarat ļoti sasildīt pannu. Daudz noderīgāk ir sautēt vai tvaicēt. Katru dienu lietojiet sīpolus un ķiplokus. Dzeriet vairāk zaļās tējas, zāļu tējas, zāļu tējas.

Pārtika, kas novērš audzēju veidošanos:

Zaļā tēja. Dzert apmēram 5 tases dienā, satur antioksidantus.

Āboli. To sastāvā esošie antocianīni kavē vēža šūnu pavairošanu. Patērē 3 dienā.

Burkāni satur falkarinolu, kas aizsargā pret sēnīti. Ēd vismaz vienu dienu.

Kāposti ieņem balvu kā krūts vēža profilakses produkts. Satur folātu, kas kavē vēža šūnu parādīšanos.

Mellenes satur pterostilbēnu - dabīgu antioksidantu, kas iznīcina ļaundabīgas šūnas.

Tajā esošie sīpoli, flavonoīdi iznīcina ķermenim kaitīgos brīvos radikāļus.

Tomāti satur likopēnu, kas palēnina audzēju augšanu un neitralizē brīvos radikāļus, kas ietekmē veselās šūnas. Tomātus labāk asimilēt konservētā veidā. Dienā ieteicams apēst pāris ēdamkarotes tomātu biezeņa.

Brokoļi Dārzenis satur glikozinolātus, kas palielina imunitāti un ir kaitīgi vēža šūnām. Lietojiet 3-4 reizes nedēļā, tvaicējot.

Čilli. Kompozīcijā ir kapsaicīns, kas iznīcina ļaundabīgās šūnas, nesabojājot veselās.

Ūdenskreses. Palielina beta-karotīnu un luteīnu. Dienas deva 85 g.

Sākuma stadijā slimība ir asimptomātiska. Tāpēc regulāri jāpārbauda ginekologs, pat ja nav sūdzību. Sievietes vecumā no 35 līdz 50 gadiem - ik pēc 2 gadiem, virs 50 gadiem - katru gadu, ģenētiski nosliece jāpārbauda onkologam.

Krūts rentgenstūris (mamogrāfija) ļauj agrīnā stadijā noteikt audzēju. Ultraskaņa palīdzēs noteikt nelielu audzēju (sākot no 3 mm). Ultraskaņa tiek veikta 6. menstruāciju dienā. Galvenais ir nenokavēt audzēja uzsākšanas procesa sākumu, tad ārstēšanai būs pozitīva ietekme, bez nopietniem zaudējumiem un sekām pacientam..

Krūšu patoloģijas rašanās iemesls ir daudz. No tiem ārsti izšķir:

  • Iedzimtība. Ja šīs slimības parādīšanos var izsekot tuviem radiniekiem līdz 50 gadu vecumam.
  • 90% gadījumu slimība tiek diagnosticēta sievietēm virs 50 gadiem..
  • Nozīmīgs riska faktors ir liekais svars un tā straujais pieaugums.
  • Smēķēšana, alkohols un kancerogēnas vielas (kas izraisa vēzi) pārtikā.
  • Neauglība, dzemdību kavējums, laktācijas trūkums (barošana ar krūti).
  • Dažādas izcelsmes krūšu traumas (sasitumi, nepareizi izvēlēta apakšveļa).

Krūts vēža profilakse ietver:

  1. Primārais mērķis ir vēža profilakse: cēloņu un riska faktoru apkarošana, pārbaude, veselīga ēšana.
  2. Sekundārā, agrīna audzēja atklāšana, savlaicīga, adekvāta ārstēšana: krūts dziedzera pirmsvēža slimību (mastopātijas, fibroadenomas utt.) Ārstēšana, mamogrāfija, regulāras ginekologa pārbaudes, ultraskaņa.

Mēs iesakām novārījumus un tinktūras kā tautas līdzekļus vēža profilaksei. Garšaugu kolekcija (salvija, nātre, pelašķi, vērmeles, māte, liepu ziedi, bērza pumpuri, rožu gurni, kārtas) ielej verdošu ūdeni, uzstāj proporcijā 3 ēd.k. l litrā. Mēnesi dzert 1/3 tase 3 reizes dienā. Kolekcijai varat pievienot lāču, smiltsērkšķu mizu, immortelle.

Propoliss ir sevi pierādījis kā profilakses līdzekli, stundu pirms ēšanas - 5 g, propolisa un sviesta maisījums, katru dienu - 1 ēdamkarote.

Atcerieties: aptaukošanās - palielina krūts vēža attīstības risku, ja liekais svars izjauc ķermeņa hormonālo līdzsvaru. Alkohols palielina sieviešu dzimumhormonu ražošanu, kas provocē audzēja parādīšanos.

Izvairieties no kancerogēniem pārtikā. Zīdīšanas periods mazulim līdz sešiem mēnešiem samazina krūts patoloģijas risku. Ja pastāv iedzimtības faktors, konsultējieties ar mammologu. Vingrinājums ķermeņa nostiprināšanai.

Mūsdienās ļaundabīgo slimību izplatība ir ļoti augsta. Ārsti piešķir ārkārtīgi svarīgu audzēja primāro, kā arī sekundāro profilaksi. Periodiska medicīniskā pārbaude un krūts vēža attīstības profilakse ir indicēta visām sievietēm pēc 35 gadu vecuma.

Krūts vēzis ir izplatīta patoloģija mūsdienu sabiedrībā. Sievietes cieš no šīs nopietnās slimības biežāk nekā vīrieši. Vēža izplatība sievietēm ir izskaidrojama ar krūts struktūru. Orgāna struktūra ir saista un lipīdu audi, piena lobuļi, limfātiskie kanāli, asinsvadi.

Vēzis ir ļaundabīgs veidojums, kas attīstās patogēno šūnu nesakārtotas sadalīšanas dēļ. Medicīnas praksē piena dziedzerī veidojas audzēja apakštips - karcinoma. Patoloģija ietekmē piena daivas un piena dziedzeru kanālus. Sarkoma ir ļaundabīgs audzējs, kas reti sastopams krūts. Tās veidošanās notiek orgāna saistaudos..

Kāds var būt krūts vēža simptoms? Skatīt attēlu:

Medicīnas eksperti nav identificējuši precīzus ļaundabīga audzēja attīstības iemeslus krūts dziedzeros, bet uzsvēra galvenos vēža riska faktorus:

  • sievietes vecums;
  • novirzes reproduktīvās sistēmas veidošanā (agrīnas menstruācijas, novēlota vai grūta dzemdība utt.);
  • orgānu traumas;
  • ģenētiskā predispozīcija;
  • liekais svars;
  • starojuma iedarbība;
  • nepareiza diēta;
  • atkarība no smēķēšanas un alkohola;
  • ilgstoša ārstēšana ar spēcīgām zālēm;
  • darbs vai pastāvīga mijiedarbība ar ķīmiskām vai indīgām vielām;
  • sekundārās slimības.

Kas jums jāzina par krūts vēzi? Noskatieties veselības programmas numuru:

Krūts vēža profilakse ir būtiska procedūra katrai sievietei. Tas palīdz novērst nopietnas slimības attīstības risku un bieži pat glābj dzīvības..

Ārsti uzsver, ka krūts vēža profilakse bieži kļūst par vienīgo dzīves iespēju, jo vēzim ir nopietnas sekas:

  • Pievienoties vēža veidošanos sekundāru infekciju. Tas ievērojami pasliktina pamata patoloģijas gaitu..
  • Metastāze tuvējiem orgāniem (liesai, aknām, elpošanas orgāniem utt.). Skartās iekšējās sistēmas funkcionalitātes pārkāpums.
  • Krūšu noņemšanas operācija sievietei bieži ir spēcīgs emocionāls šoks..
  • Ja limfmezgli ir bojāti ar ļaundabīgu veidojumu, pacientam tiek nozīmēta operācija. Šādas ārstēšanas sekas var būt roku kustības ierobežošana..
  • Ārstēšanas metodēm, piemēram, ķīmijterapijai vai staru terapijai, gandrīz vienmēr ir komplikācijas - baldness, vēnu pietūkums krūtīs, venozo rakstu atbrīvošanās apakšējās ekstremitātēs, nagu plāksnes trauslums.

Kā ēst pēc ķīmijterapijas, mēs jums pateiksim mūsu rakstā ŠEIT

Vēža profilakse un onkoloģija sievietēm ir uzticams veids, kā novērst slimības attīstību.

Sievietēm nebūs grūti ievērot primāros profilakses pasākumus. Krūts vēža attīstības novēršanas un novēršanas mērķis ir novērst un novērst nopietnu patoloģiju rašanos.

Primārās profilakses galvenais uzdevums ir novērst ārējo un iekšējo faktoru negatīvo ietekmi uz sievietes ķermeni. Kas tas ir?

Medicīnas statistika norāda, ka sievietēm, kuras dzemdē pirms 30 gadu vecuma, ir daudz zemāks krūts vēža attīstības risks nekā tām, kuras dzemdē vēlāk par 40–45 gadiem..

Krūts vēža profilakse ir aborta neesamība, kā arī vēlamās grūtniecības plānošana.

Ir daži faktori, kas provocē ļaundabīgu audzēju attīstību - šī ir nelabvēlīga vides situācija, toksisko, ķīmisko un indīgo vielu iedarbība. Balstoties uz BCM bukletu (krūts vēža profilakse), sievietēm regulāri jāstaigā pa parkiem vai mežiem, jāatsakās no smēķēšanas un arī jādzer alkohols, tas ir, pēc iespējas vairāk jāaizsargā viņu ķermenis no negatīvās ietekmes..

Sievietēm, kurām ir ģenētiska nosliece uz vēža attīstību, vajadzētu atteikties no darba kaitīgās un īpaši kaitīgās nozarēs, kā arī no biežas mijiedarbības ar ķīmiskām vielām.

Sabalansēta ēdienkarte ir viens no pamatiem krūšu vēža un krūts audzēju profilaksei sievietēm. Profilaktiska metode ir arī visu kaitīgo ēdienu un dzērienu noraidīšana..

Kādi pārtikas produkti aizsargā pret vēzi, skatiet attēlu

  • Vienmērīga izvēlnē esošo dzīvībai svarīgo vielu kombinācija. Dienas laikā ieteicams patērēt aptuveni 20% olbaltumvielu, 60% komplekso ogļhidrātu, 20% veselīgo tauku.
  • Obligāta iekļaušana svaigu augļu, kā arī jebkura veida dārzeņu (svaigu, ceptu, sautētu) uzturā.
  • Sievietes ķermenim noderīgi produkti ir jūras veltes, graudaugi un pākšaugi..
  • Pārtika, kas palīdz nomākt patogēnos mikrobus organismā, ir sīpoli un ķiploki.

Ķermenim kaitīgi ēdieni:

  • ātrie ēdieni;
  • gāzētie dzērieni;
  • visu veidu cepti, kūpināti, konservēti un trekni ēdieni;
  • karstas garšvielas;
  • produkti un trauki ar sintētiskām piedevām;
  • alkohols.

Ēdināšanas speciālists jāiesaista ēdienkartes sagatavošanā. Speciālists individuāli izvēlēsies optimālo uzturu, kuras pamatā būs tikai ķermenim noderīgi, barojoši un svarīgi produkti. Turklāt dietologs, izmantojot atbilstošus laboratorijas testus, noteiks to ēdienu un ēdienu sarakstu, kas sievietei jāizņem no ēdienkartes..

Glāb sevi! Piezīme "Kā pareizi veikt krūšu pašpārbaudi?":

Sievietei rūpīgi jāzina savs ķermenis un jāreaģē uz notiekošajām iekšējām vai ārējām izmaiņām. Krūšu pašpārbaude palīdzēs savlaicīgi noteikt parādītās izmaiņas.

Piezīme par krūts vēža un ļaundabīgu onkoloģisko veidojumu novēršanu ietver šādu pašpārbaudes metodiku:

  • Pašdiagnoze tiek veikta pēc menstruācijas.
  • Izpētiet iespējamās krūšu izmaiņas ar tīru roku maigu apļveida kustībām.
  • Palpācija novērš skarbas, smagas un sāpīgas kustības.
  • Atklājot plombas, iespiedumus, nepamatotu sāpīgumu, dažāda lieluma gabaliņus un citas izmaiņas, nepieciešama profesionāla konsultācija ar mammologu, kam seko diagnostikas pasākumi.

Sekundārās profilakses mērķis ir atklāt agrīnas ļaundabīgu jaunveidojumu pazīmes. Sekundārā profilakse tiek veikta, izmantojot īpašas diagnostikas metodes, kuru rezultāti ļauj noteikt ļaundabīgo šūnu aktivitāti un pavairošanu pat pirms pacienta pirmo klīnisko simptomu parādīšanās..

Atgādinājums iedzīvotājiem par krūts vēža izplatību ietver 2 efektīvas sekundārās diagnostikas metodes:

Izplatīta onkoloģisko slimību attīstības diagnosticēšanas metode ir ultraskaņa. Ar aparatūras pārbaudi var noteikt audzēju, kura izmērs ir mazāks par 3 mm. Agrīna patoloģisko izmaiņu atklāšana palīdz samazināt nāves risku.

Regulāra ultraskaņa ir ieteicama sievietēm, kuras lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus vai lieto hormonu bāzes medikamentus konkrētam medicīniskam stāvoklim.

Ja tiek atklātas patoloģiskas izmaiņas, ārsts izraksta pacientam atbilstošu ārstēšanu. Ļaundabīgā audzēja attīstības sākumposmā tiek noteikta ķīmijterapija. Strauji attīstoties onkoloģiskajam procesam, tiek norādīta operācija.

Tehnikas priekšrocība ir pilnīga drošība. Ultraskaņas skenēšanu var veikt tik bieži, cik nepieciešams, bez negatīvas ietekmes uz ķermeni..

Visefektīvākais skrīninga tests ir mammogrāfija. Regulāras pārbaudes ļauj savlaicīgi noteikt notiekošās patoloģiskās izmaiņas un sākt ārkārtas ārstēšanu.

Mamogrāfija ļauj agrīnā stadijā atklāt ļaundabīga procesa attīstību. Gada pārbaudi obligāti norīko sievietēm, kas vecākas par 45 gadiem. Jaunām sievietēm un meitenēm ikgadējā mamogrāfija ir norādīta, ja viņiem ir nosliece uz onkoloģiskā procesa attīstību (iedzimtība, darbs kaitīgos apstākļos, dzīvošana videi nelabvēlīgā vietā utt.).

Katrai sievietei vajadzētu atcerēties, ka krūts vēža profilakse ir galvenais veids, kā novērst dzīvībai bīstama patoloģiska procesa attīstību. Lai vakcinētu meitenes no agras bērnības, ieteicams veikt profilaktiskus pasākumus.

Kādi pārtikas produkti palīdzēs novērst krūts vēzi, pastāstīs programmas “Dzīvo veselīgi” saimnieki: