Galvenais
Ciroze

Neirologs par slimību, kas noved pie insulta un demences, bet sākas ar galvassāpēm un atmiņas zudumu

“Es atceros, kā pacients atnāca un teica:“ Es iekāpu transportā, apstiprināju biļeti, apsēdos un nevaru atcerēties, vai samaksāju par braukšanas maksu vai nē, ”atceras gadījumu no prakses, BelMAPO Neiroloģijas un neiroķirurģijas katedras asociētā profesore, medicīnas zinātņu kandidāte Kristina Sadokha. Tieši šis atmiņas zudums var norādīt, ka cilvēkam ir hroniskas smadzeņu išēmijas pirmais posms - nepietiekama asins piegāde.

Šī ir ļoti bīstama slimība, ko uzskata par vienu no biežākajiem insultu cēloņiem. Parasti cilvēki ar to saskaras pēc 45 gadiem, bet šodien ārsti izklausās trauksmes signāls: slimība kļūst arvien jaunāka.

"Asinsvadu slimībām ir 20% iedzīvotāju vecumā no 20 līdz 59 gadiem"

- Lasīju, ka gandrīz visiem ir asinsvadu slimības un hroniska smadzeņu išēmija. Tā ir patiesība?

- Spriežot pēc jaunākajiem datiem, 20% pasaules iedzīvotāju vecumā no 20 līdz 59 gadiem ir šīs slimības. Jo vecāks ir cilvēks, jo lielāka iespējamība, ka viņš tos attīstīs. Bet diemžēl mūsdienās jaunie pacienti saskaras arī ar šīm problēmām, un mēs runājam ne tikai par hronisku smadzeņu išēmiju, bet arī par citām asinsvadu patoloģijām..

Hroniska smadzeņu išēmija ir hronisks smadzeņu asins piegādes trūkums. Pirmajā slimības stadijā cilvēks aizmirst notikumus, kas bija šodien vai vakar, bet atceras to, kas notika pirms 30 gadiem, var sūdzēties par galvassāpēm, reiboni, miega traucējumiem, darba spējām, paaugstinātu nogurumu.

Pacienti saprot, ka ar viņiem kaut kas notiek, un mēģina kompensēt viņu stāvokli. Piemēram, viņi izvairās no steigas, izmanto piezīmjdatorus, “atmiņas paketes”, uzņēmumu vadītāji - algo sekretārus. Tāpēc šīs problēmas ir neredzamas citiem. Tomēr ar objektīvu pārbaudi ārsts var atklāt mikrofokusa simptomus bez disfunkcijas, tas ir, refleksu maiņas, lai gan pacients nesūdzas par ekstremitāšu vājumu..

Slimības otrajā posmā cieš gan profesionālā, gan ilgtermiņa atmiņa, parādās trauksme, depresija, gribasspēka trūkums un egocentrisms. Radinieki sāk pamanīt, ka persona ir sākusi biežāk un nepamatoti sūdzēties par uzmanības trūkumu. Pārbaudot, ārsti atklāj mērenus kustību traucējumus: ļodzīgu gaitu, lēnas kustības, trīci atpūtas laikā, runas traucējumus, rīšanu.

BelMAPO Neiroloģijas un neiroķirurģijas katedras asociētā profesore, medicīnas zinātņu kandidāte Kristina Sadokha

Trešais posms jau ir 1. grupas invalīdi, tas ir, pacienti, kuri tiek gulēti gultā. Kādā posmā viņiem ir demence, kas apvienota ar smagiem kustību traucējumiem: smagu vispārēju stīvumu, nestabilitāti, stāvot un ejot. Var būt roku vai kāju vājums, roka vai kāja kļūst kā pātaga, visbiežāk tās ir insulta sekas. Tas ir posms ar smagiem kustību traucējumiem līdz gultai un ar izteiktiem izziņas funkciju, atmiņas, līdz pat demences traucējumiem..

Hroniskas smadzeņu išēmijas trešajā posmā pacients var vispār nesūdzēties, jo viņam vairs nav kritikas par savu stāvokli. Pacients ir izgulējies, bet saka, ka ar viņu viss ir kārtībā un kārtībā.

- Jūs teicāt, ka 20% cilvēku ir dažādas asinsvadu patoloģijas, cik no viņiem var būt hroniska smadzeņu išēmija?

- Es minēšu piemēru. Mēs veica pētījumu Minskas poliklīnikās un analizējām smadzeņu asinsvadu patoloģiju pacientiem no četrām grupām: pirmā grupa - pacienti atveseļošanās periodā pēc insulta, otrā - pacienti ar sākotnējām nepietiekamas asins piegādes izpausmēm, biežāk ar smadzeņu trauku bojājumiem. Šai pacientu grupai jau ir sūdzības, taču tās ir nestabilas, pazūd pēc atpūtas, neskatoties uz to, tās ir daudz, neirozei līdzīgas, traucējošas vismaz trīs mēnešus. Tajā pašā laikā cilvēks vismaz reizi nedēļā sūdzas par galvassāpēm, reiboni, troksni galvā, paaugstinātu nogurumu, miega traucējumiem.

Trešo grupu veidoja pacienti ar insulta sekām - gadu pēc asinsvadu negadījuma. Ceturtā grupa bija vislielākā: tie ir pacienti ar hroniskas smadzeņu išēmijas sākuma stadiju, trīs mēnešu laikā mēs identificējām 10 850 šādus pacientus.

Kāpēc mēs veicām šo pētījumu? Galvenais mērķis ir pievērst uzmanību šai slimībai, jo tā ir izplatīta. Otrkārt, uzdevums bija pārbaudīt, vai ārsti šo slimību diagnosticē pareizi. Pacientam no 60 gadu vecuma ir pietiekami sūdzēties par galvassāpēm, reiboni, troksni galvā - un 100% viņam tiks diagnosticēta hroniska smadzeņu išēmija. Šī diagnožu epidēmija ir ietekmējusi slimības vieglprātību.

- Kāpēc šī diagnoze izskatījās jaunāka??

- Biežākie hroniskās smadzeņu išēmijas cēloņi ir ateroskleroze un arteriāla hipertensija. Dažiem pacientiem tos var kombinēt.

Turklāt citas asinsvadu izmaiņas var ietekmēt slimības sākumu. Pacientiem var būt kādas iedzimtas asinsvadu anomālijas, dažu asinsvadu nepietiekama attīstība vienā pusē vai abās pusēs, patoloģiska kuģu izlāde, to cilpa, tortoositāte. Daudziem vispār nav kuģu.

Embrionālajā periodā daži trauki atkāpjas no iekšējās miega artērijas, bet pieaugušā vecumā tie jau ir pilnīgi citas arteriālās sistēmas - vertebrobasilar - asinsvadi. Bet 15-30% gadījumu, tas ir, saskaņā ar dažiem avotiem, katram trešajam pieaugušajam ir embrionāls smadzeņu asins piegādes veids.

Smadzeņu pamatnes asinsvadu aplis ir pareizs tikai 18-20% pasaules iedzīvotāju, 80% un vairāk - dažādas anomālijas. Pagaidām šīs anomālijas, asinsvadu izmaiņas neparādās, bet ar vecumu var parādīties problēmas, īpaši, ja ir arī citi riska faktori: tā pati ateroskleroze, arteriālā hipertensija, cukura diabēts, ilgstoša smēķēšana, alkohola un narkotiku lietošana.

Hroniskas smadzeņu išēmijas rašanos ietekmē vides situācija, hroniskais stress un pat tas, ka cilvēks ilgstoši sēž pie datora. Izklaidējoties, ik pēc divām stundām, strādājot pie datora, jums jāieņem daži pārtraukumi. Un mums ir pacienti, kas visu dienu sēž pie datora, un tas noved pie asinsvadu tonusa izmaiņām. Tas nozīmē, ka viņi sāks reaģēt uz laika apstākļu, atmosfēras spiediena un zemes magnētiskā lauka izmaiņām..

Dažreiz jauniem pacientiem rodas pārejoša smadzeņu išēmija. Tas var būt insulta ierosinātājs. Bija gadījums, kad pie mums tika atvesta 22 gadus veca meitene. Viņa ieradās aptiekā un nesaprata, kur atrodas un kāpēc. Cilvēks pēkšņi zaudēja atmiņu.

Kamēr šī meitene tika atvesta pie mums, viņa saprata, bet mēs tomēr viņu ievietojām slimnīcā, lai sakārtotu situāciju. Bija jānoskaidro, kāpēc tas notika tik jaunā vecumā. Viņi veica asins analīzes antifosfolipīdu sindroma noteikšanai. Šī ir slimība, kad veidojas antivielas pret viņu pašu šūnu membrānu fosfolipīdiem, un tā biežākā izpausme ir smadzeņu trauku atkārtota tromboze. Un izrādījās, ka šim pacientam ir debija antifosfolipīdu sindroma gadījumā, un viņam ir nosliece uz insultu tik jaunā vecumā un hronisku smadzeņu išēmiju..

- Un kas šim pacientei būtu jādara, kā viņa turpinās dzīvot?

- Ir īpaša zāļu grupa, kas viņai pastāvīgi jālieto, lai novērstu jebkādas nopietnas šī antifosfolipīdu sindroma komplikācijas..

"Vīrieši neuztver savu veselību ļoti nopietni"

- 20 gadus veciem cilvēkiem var rasties hroniska smadzeņu išēmija?

- Hroniska smadzeņu išēmija biežāk sastopama cilvēkiem no 45 gadu vecuma. Šī slimība var izraisīt insultu. Tāpēc ir ļoti svarīgi to diagnosticēt sākotnējā stadijā, lai pacientam joprojām varētu sniegt palīdzību ar medikamentiem, kas uzlabo smadzeņu asins piegādi, novērš un novērš smadzeņu skābekļa bada postošo iedarbību..

- Sakarā ar to, kas vēl jauniešiem varētu būt triekas?

- Pastāv šāda problēma - miega un mugurkaula artēriju sadalīšana, tas ir, miega artērijas vai skriemeļa sienas sadalīšana. Tas var būt saistaudu iedzimts stāvoklis vai arī nelaimes gadījuma sekas. Un 80% gadījumu pacientiem ar šo patoloģiju var būt insults..

- Cik bieži pacienti cieš no insulta uz kājām un nezina, ka viņiem tas ir bijis??

- Tā arī notiek, it īpaši, ja tie ir nelieli insulti - līdz pusotra centimetra lielumam. Ja šāds insults notika aizmugurējā fossa, tad to gandrīz nav iespējams noteikt, izmantojot datortomogrāfiju, ir nepieciešams MRI.

Visbiežāk šādiem pacientiem vienkārši nav insulta simptomu. Galu galā insultu ir vieglāk diagnosticēt, kad pacients pamostas, un seja ir savīti, kāja vai roka karājas, kad tas viss parādās uz strauja asinsspiediena paaugstināšanās vai sirdsdarbības traucējumu fona. Nelieliem insulta perēkļiem, it īpaši, ja tie atrodas klusajās zonās, šādiem simptomiem var nebūt vispār.

- Hroniska smadzeņu išēmija biežāk sastopama sievietēm vai vīriešiem?

- Statistikas ziņā atšķirība ir maza, bet vīrieši pie ārstiem apmeklē retāk. Un lielākā daļa datu joprojām liecina, ka viņiem biežāk attīstās hroniska smadzeņu išēmija, jo vīriešiem ir vairāk riska faktoru, viņiem ir atšķirīga attieksmes attieksme pret savu veselību - vairums no viņiem to neuztver ļoti nopietni.

- anestēzija provocē smadzeņu asiņu piegādi?

- Jā, bet mēs viņai lietojam saudzīgākās zāles. Un, ja vienā līdzsvara pusē slēpjas ieguvumi no operācijas, ko nevar izdarīt bez otras, no otras puses - mazs anestēzijas risks, tad tiek izvēlēts mazāks ļaunums. Bet pat viena narkotiku lietošana var izraisīt asiņošanu subarachnoidā, kas ir daudz bīstamāka nekā anestēzija.

"Ja cilvēks vairāk pārvietojas, viņa smadzenes kļūs neiroplastiskas."

- Kas notiek ar smadzenēm, kad cilvēks smēķē?

- Smēķēšana veicina asinsvadu tonusa destabilizāciju. Ilgstoša smēķēšana arī nelabvēlīgi ietekmē ne tikai sirds un asinsvadu, bet arī bronhu-plaušu sistēmu..

- Mazkustīgs dzīvesveids tikpat negatīvi ietekmē smadzeņu asins piegādi kā smēķēšana?

- Jā. Pastāv mūsdienīgs jēdziens "smadzeņu neiroplastiskums" - tā ir dažādu smadzeņu daļu spēja funkcionāli pārkārtoties sava veida bojājuma apstākļos, piemēram, asins plūsmas samazināšanās. Ja tiek samazināta asins plūsma uz atbilstošajām smadzeņu daļām, tas noved pie tā, ka iepriekš neizmantotās smadzeņu daļas kompensē radušās disfunkcijas. Neiroplastiskuma ietekmēšanai ir dažādas metodes: medikamenti, īpašas rehabilitācijas kustību programmas, mūzikas terapija, nūjošana...

- Ja cilvēks vairāk pārvietojas, viņa smadzenes būs neiroplastiskākas?

- Protams! Pastaigas un kustības ir neiroplastības stimulatori.

Foto: Dmitrijs Brushko, TUT.BY

- Kas personai jāpievērš uzmanība, lai savlaicīgi varētu aizdomas par hronisku smadzeņu išēmiju?

- Ja jums ir 45 gadi vai vairāk, tad jums jāpievērš uzmanība trim hroniskas smadzeņu išēmijas sākotnējās stadijas simptomiem: galvassāpēm, reiboni un samazinātu īstermiņa atmiņu. Galvassāpes biežāk uztraucas dzemdes kakla un pakauša rajonā. Parasti tā ir "ķivere uz" veida sāpēm, "stīpas vai lentes pievilkšana" ap galvu.

Vēl viens simptoms: reibonis ar jūras velšanās sajūtu, atrašanos uz jūras klāja, ar satriecošu virzienu abos virzienos, grīdas sajūtu, kas peld no zem kājām. Ir arī rotācijas sastāvdaļa, kad šķiet, ka objekti rotē apkārt.

Trešais simptoms ir atmiņas samazināšanās jaunai informācijai. Gadās, ka papildus tam visam cilvēkam ir troksnis galvā, dzirdes zudums, aizkaitināmība, paaugstināts nogurums, miega traucējumi.

Ja ir iepriekš minētie simptomi un tie neizzūd pēc tam, kad esat atpūties, jau trīs mēnešus traucē jums, tad tas nozīmē, ka ir laiks doties pie neirologa.

Lasīt arī

Materiāla izmantošana pilnā apjomā ir atļauta tikai tiem plašsaziņas līdzekļu resursiem, kuri ir noslēguši partnerattiecību līgumu ar TUT.BY. Lai iegūtu informāciju, lūdzu, sazinieties ar [email protected]

Ja pamanāt kļūdu ziņu tekstā, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter

10 galvassāpju cēloņi: kāpēc jums ir galvassāpes??

Galvassāpju ārstēšana: masāža un vingrošana mājās

Iļja Burlakovskis ārsts, biohakers, atlanta-aksiālā savienojuma atbloķēšanas metodes autors

Pat vismazākās galvassāpes ievērojami sabojā dzīves kvalitāti. Ko teikt par sāpēm, kas neļauj pilnvērtīgi strādāt, veikt sadzīves darbības vai pat vienkārši piecelties no gultas. Ja jums ir apnicis lietot tabletes no galvas, ir pienācis laiks izprast galvassāpju cēloņus un, iespējams, palīdzēt sev pašam - ar masāžas un vingrinājumu palīdzību.

Mūsdienu cilvēkam galvassāpes ir kļuvušas par regulāru situāciju, kurā nav jēgas tērēt laiku, un diskomfortu ir vieglāk nomazgāt ar tabletēm. Faktiski, tāpat kā jebkuras sāpes, galvassāpes signalizē par ķermeņa problēmām - tās ir primāras un sekundāras, kad tās pavada cita slimība..

Galvassāpēm ir daudz vairāk iemeslu nekā tie, par kuriem mēs runāsim. Lai veiktu precīzu diagnozi, jums ir jāsaprot sāpju atrašanās vieta, raksturs, ilgums, jāpārbauda un jāpārbauda ārsts. Dažiem galvassāpju veidiem varat palīdzēt sev: mēs piedāvājam efektīvus vingrinājumus, kas palīdzēs regulāri trenēties.

Tātad, uzzināsim, kāpēc jums sāp galva?

Sprieguma galvassāpes

Blāvas vienmuļas sāpes aptver galvu no abām pusēm, piemēram, stīpas. Ja šīs sāpes vajā vairāk nekā 15 dienas mēnesī, tad tās jau tiek uzskatītas par hroniskām. "Neirotiskā ķivere" - tiek saukta arī šāda veida galvassāpes - biežāk apdzen cilvēkus, kuri bieži piedzīvo stresu, emocionālu stresu un lieko darbu.

Saspringti kakla muskuļi ilgstoši provocē arī šīs sāpes, tāpēc biroja darbinieki, kuri visu dienu sēž pie datora un tālruņa, vienmēr nes Citramon. Starp citu, bieži zinot, pretsāpju līdzekļi radīs ļaunprātīgas galvassāpes?

Ko darīt? Uzvāriet kumelīšu tēju, atskaņojiet nomierinošu mūziku, piepildiet istabu ar patīkamām smaržām, dziļi elpojiet un izmēģiniet šos vingrinājumus.

  1. Atverot plaukstas, ar pirkstu galiem nospiediet uz tempļiem. Masāža ar mazām apļveida kustībām.
  1. Noapaļojiet plaukstu krabja formā. Ar pirkstiem satveriet tempļus un galvaskausa priekšējās daivas. Masāža ar maigu spiedienu.
  1. Satveriet tempļus ar atvērtu plaukstu un nospiediet, mainot intensitāti.

Veģeto-asinsvadu distonija

Sāpes iepūta tempļos, vispārējais stāvoklis ir salauzts, seja izskatās pietūkušies, it kā būtu dzērusi visu nakti. Sāpes var aptvert divas galvas daļas vienlaikus, izstarojot galvas aizmugurē, pieres daļā, tempļos, acs ābolos. Visbiežāk galva ar VSD sāp no rīta vai naktī.

Bieži vien šādas sāpes pāriet laikā, kad mainās laika apstākļi, sievietēm tās ir savstarpēji saistītas ar menstruālo ciklu. Varbūt jūsu kuģi ir spazmatiski vai asinsspiediens strauji lec - ar VSD galvassāpes ir sekundāras un visbiežāk kalpo kā pazīme par darbības traucējumiem centrālajā un autonomajā nervu sistēmā.

Ko darīt? Izņemiet no uztura kofeīnu, dodieties peldēties, uzklājiet mitru kompresi un izpētiet sarežģītās procedūras.

  1. Ar izstieptu pirkstu spilventiņiem nospiediet ar horizontālām kustībām kakla muskuļus matu līnijas līmenī
  1. Savienojiet rādītāju un vidējos pirkstus. Masāža no apakšas ar īsām apļveida kustībām vietā, kur sāk justies galvaskausa kauli. Lai to atrastu, noliec galvu atpakaļ - tas atradīsies kaut kur uz salocīšanas līnijas.
  1. Savienojiet rādītāju un vidējos pirkstus. Masāža no augšas ar īsām apļveida kustībām vietā, kur sāk justies galvaskausa kauli. Lai to atrastu, noliec galvu atpakaļ - tas atradīsies kaut kur uz salocīšanas līnijas.
  1. Novietojiet pirkstus uz kakla muskuļiem, kas apņem mugurkaula līniju. Nospiediet ar pirkstu galiem ar satverošu kustību, mainot intensitāti.

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze

Galvassāpes ar osteohondrozi pēkšņi nonāk galvas aizmugurē, un pēc tam izplatās visā galvaskausā. Raksturīgi pavadošie simptomi ir nejutīgums un tirpšana pirkstos, reibonis, maņu orgānu pasliktināšanās, sataustāmas spazmas kaklā. Mugurkaula kakla daļas slimību laikā tiek traucēta asinsrite, skriemeļu pārvietošanas dēļ tiek saspiesti nervi un artērijas..

90% tālruņu un sīkrīku īpašnieku termins “viedtālrunis” ir atbilstošs kaklam, jo ​​darba dienas beigās spazmas kakla mugurkaulā ir neizbēgamas, ievērojot šo dzīvesveidu..


Rediģēt Atlantu ar medicīnisko irbuli

Ko darīt? Visa mugurkaula uzlabošana ir vienīgais pareizais variants osteohondrozes ārstēšanai. Sāciet, apmeklējot ķirurgu, kurš var labot pirmo kakla skriemeli (atlantu) vai vismaz izstiepties no rīta.

Migrēnas lēkme

Šī slimība vienkārši neatstāj iespējas piepildītai dzīvei. Migrēnas lēkmju dienās cilvēks ir absolūti invalīds, jo nepanesamas sāpes stingri vienā galvas pusē burtiski notriec. Bieži vien tā ir iedzimta slimība, raksturīgāka sievietēm. Ārsti šo patoloģiju saista ar traucētu serotonīna metabolismu - vielu, kas iesaistīta nervu impulsu pārraidē.

Migrēnas lēkme ilgst no 4 stundām līdz 3 dienām, to var prognozēt ar tipiskām pazīmēm - acu priekšā sāk lēkāt spilgti zibspuldzes, redzes lauks sašaurinās un apmāksts, attēls dubultojas.

Migrēnas ārstēšanu stingri nosaka ārsts, nekādas pašārstēšanās šeit nepalīdzēs, jo dažādās migrēnas stadijās lieto dažādas zāles.

Ko darīt? Tiklīdz jūtat gaidāmos simptomus, atlieciet laiku iepriekš, lai gaidītu vētru - mērens apgaismojums, gultas režīms, silta vanna. Uzticami palīdz stiprināt pirkstu, kakla un tablešu masāžu.

  1. Ar kreisās rokas dūri satveriet labās puses dūri. Ielieciet labo īkšķi uz augšu. Minūti cieši saspiediet dūres kopā, pēc tam mainiet rokas.
  1. Ar indeksu un īkšķi izspiediet otras rokas īkšķa adduktoru. Alternatīvas plaukstas.
  1. Izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu, lai masētu otras rokas pirkstu galus. Jūties un maini rokas un spiedienu.
  1. Ar visiem rokas pirkstiem (izņemot īkšķi) satveriet otras rokas pirkstus, veidojot pusi dūri. Abu roku īkšķi tiek piespiesti pie plaukstas. Nospiediet ar pulsējošām kustībām.
  1. Pirkstus, izņemot īkšķi, velciet atpakaļ, izstiepjot plaukstas locītavas muskuļus, līdz tas jūtas sāpīgs. Nomainiet rokas.
  1. Novietojiet vidējo pirkstu aiz zeltneša, velciet atpakaļ. Nomainiet rokas.
  1. Ar īkšķi un rādītājpirkstu masējiet otras rokas pirkstu vidējos falangus. Jūties un maini rokas un spiedienu.
  1. Pēc kārtas velciet muguras pirkstus uz rokas. Nedaudz turiet stiepumu apakšējā spriegojuma vietā. Nomainiet rokas, kā jūtaties.
  1. Ar īkšķi un rādītājpirkstu masējiet otras rokas pirkstu apakšējos falangus. Jūties un maini rokas un spiedienu.
  1. Izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu, lai masētu centra punktu uz otras plaukstas. Jūties un maini rokas un spiedienu.

Paaugstināts intrakraniālais spiediens

Sāpes spiedošās un plīstošās bieži tiek novērotas pēc piedzimšanas vai traumatiskas smadzeņu traumas. Bez pieredzes to var sajaukt ar migrēnas lēkmi - arī spilgtas gaismas nepanesamību, nelabumu, neskaidru redzi.

Sakarā ar paaugstinātu spiedienu galvaskausa iekšpusē, sāpes ir ļoti spēcīgas visā galvas virsmā, dažreiz izstarojot uz zonu ap acīm. Sāpes ICP dēļ palielinās pakāpeniski, nevis pa nakti. Noķeršanās notiek visbiežāk no rīta, kopā ar vemšanu, edēmu, samazinātu dzimumtieksmi.

Ko darīt? Elektroforēze un akupunktūra jāveic kvalificētam speciālistam, un jūs varat palīdzēt sev mājās ar vienkāršiem vingrinājumiem: galvas noliecot uz augšu un uz leju, pa labi un pa kreisi.

Vīrusu vai baktēriju slimība

Galvassāpes šajā gadījumā ir sekundārs simptoms, un intensitāte mainās no lēnām sāpēm ARVI līdz akūtām un pulsējošām meningīta gadījumā. Pēdējais piemērs, starp citu, ir iemesls steidzamai hospitalizācijai..

Vieglos gadījumos galva ātri iet prom, kad atveseļojaties vai lietojat pretdrudža līdzekļus. Ja jūs noķerat infekciju, tad papildus galvassāpēm būs arī drudzis un drebuļi - ķermenis ar visu iespējamo cīnās pret ārvalstu "iebrucējiem".

Galvassāpes ar neiroloģiskiem simptomiem pavada menningītu, pneimoniju, malāriju un vēdertīfu.

Ko darīt? Vingrojumi, lai atbrīvotos no šādām galvassāpēm, nav piemēroti, ir nepieciešams ārstēt primāro slimību.

Deguna blakusdobumu iekaisums

Galvassāpes deguna blakusdobumu iekaisuma dēļ rodas ar aizliktu degunu un iesnām. Tas ir dziļš un nemainīgs, atbilstoši pacienta jūtām, atrodas augšžokļa, paranasālas vai paranasālas reģionā. Sejas pietūkums, krampji uz pieres un vaigu kauliem, ar pēkšņām kustībām pastiprinās galvassāpes - tās visas ir deguna blakusdobumu iekaisuma pazīmes.

Sinusa galvassāpes izzūd ar pamata slimību - alerģiju, infekciju vai jaunveidojumu.

Ko darīt? Lai iegūtu precīzu diagnozi, kā arī ārstēšanas metodi, apmeklējiet ārstu.

Trigeminālā neiralģija

Jūs atpazīsit šīs sāpes kā īsu, bet satraucošu zibspuldzi, kas pēkšņi rodas jebkurā sejas zonā. Uzbrukuma intervāls ir no 10 sekundēm līdz 2 minūtēm, un nekādas tabletes nepalīdzēs - jums tas vienkārši jāgaida. Sejas muskuļi var sarauties konvulsīvi un nekontrolējami, un sāpju punkti migrē no uzbrukuma uz uzbrukumu..

Šādi tiek ietekmēts trīszaru nervs kariesa, stomatīta un pat malocclusion dēļ. Potenciāli neviens nav imūns no šādiem uzbrukumiem. Sāpes iziet no žokļa apakšas, kakla un zoda, ja tiek ietekmēts apakšžokļa zars un, ja tas dod degunam, tad ir arī augšējais žoklis.

Vissmagākās sāpes rodas, ja tiek iesaistīta arī acu zona, kā arī tempļi, piere un uzacis.

Ko darīt? Nekavējoties dodieties pie ārsta, jo slimības cēloņi var būt ļoti dažādi - zobu slimības, traucēta vielmaiņa, smadzeņu aneirismas un daudz kas cits.

Klastera galvassāpes

Šīs ir tās sāpes, kas cilvēkus padara gatavus pašnāvībai - tas ir tik neizturami sāpīgi. Jūtas kā acs caurduršanas process no iekšpuses. Klastera sāpes ir koncentrētas tikai vienā sejas pusē, visbiežāk pieres vai acs. To papildina acu apsārtums, deguna nosprostojums, pastiprināta svīšana. Uzbrukumi no 15 minūtēm līdz 2 stundām notiek sērijveidīgi - 2-3 reizes dienā nedēļām vai mēnešiem, un pēc tam vairākus gadus. Paasinājumi notiek demi-sezonā, un saskaņā ar statistiku, visticamāk, cieš vīrieši.

Ko darīt? Pēc sarunas ar ārstu vadiet veselīgu dzīvesveidu, uzvedības terapiju un lietojiet tabletes.

Adata ar kofeīnu

Mēs jau esam minējuši ļaunprātīgas galvassāpes, kas rodas, kad tiek pamesti parastās tabletes. Tas pats notiek ar ķermeni, kad atsakāties no citām "narkotikām" - kafijas, soda vai tējas. Ķermenis reaģē uz asu atteikšanos no šāda dopinga ar pulsējošām galvassāpēm īslaicīgajos reģionos, vājumu, kairinājumu, uzmanības novēršanu, nemieru, bailēm, miega traucējumiem un nelabumu..

Ko darīt? Izmēģiniet augu izcelsmes zāles un kinezioterapiju, kā arī sabalansētu uzturu ar kaitīgu pārtikas produktu likvidēšanu..

Ja jums ir medicīniski jautājumi, noteikti iepriekš konsultējieties ar ārstu

Kad smadzenēs ir slēgts. Neirologs par fantomu sāpju rašanos un ārstēšanu

Fantomu sāpes ir viens no lielākajiem zāļu noslēpumiem. Kā var kaut kas nesāp? Un vēl jo vairāk nav saprotams, kā izturēties pret šo "neesošo".

Tomēr fantoma sāpes ir reālas, satraucošas un intensīvas. Un parastās pretsāpju zāles šeit ir bezspēcīgas. Kāpēc rodas fantoma sāpes un ko mūsdienu medicīna var piedāvāt šādiem pacientiem? Par to pastāstīja Pirmās pilsētas slimnīcas Sāpju klīnikas vadītāja neiroloģe Jekaterina Abramova.

- Neesošas ķermeņa daļas klātbūtnes sajūta bieži attīstās pēc amputācijas (piemēram, slimības, traumas, satiksmes negadījuma utt. Dēļ). Smadzenes atceras precīzu "ķermeņa karti" un tās trūkstošās daļas. Turklāt pat gadu desmitiem pēc amputācijas sajūtas trūkstošajā ekstremitātē var saglabāties. Tas mulsina pacientu, bet praktiski netraucē dzīvi. Situācija ir ļoti sarežģīta, ja persona turpina izjust sāpes zaudētajā ekstremitātē. Sāpju fantoma sindroms ir viens no grūtākajiem hronisko sāpju sindromiem, jo ​​to ir grūti ārstēt. Fantomu sāpes pirmo reizi tika aprakstītas 16. gadsimta vidū. Bet līdz šim viņu mehānismi nav pilnībā izprotami..

Sāpju ieradums

Saskaņā ar pētījumu datiem, fantoma sāpes rodas 50-80% pacientu pēc ekstremitāšu amputācijas. Sāpju fantoma attīstības varbūtība ir lielāka traumas, ārkārtas operācijas vai nepietiekamas sāpju mazināšanas gadījumā pirms amputācijas. Tas ir, pirms operācijas cilvēkam radās sāpes ekstremitātēs (piemēram, asinsvadu traucējumu dēļ), un pēc amputācijas sāpju sajūta saglabājās.

Amerikāņu pētnieki uzskata, ka sievietes biežāk cieš no fantoma sāpēm. Risks palielina arī garīgo traucējumu klātbūtni, kas parasti pavada hroniskas slimības..

Ir divi galvenie pieņēmumi, no kuriem rodas trūkstošās ekstremitātes sāpes. Pirmais ir saistīts ar neiromas attīstību. Bieži vien pēc amputācijas sagriezto nervu galos veidojas sabiezējumi ("izciļņi"), kas ģenerē nervu impulsus, kas dod sāpes trūkstošajā ķermeņa daļā.

Sarežģītāka situācija ir sāpju sindroma iegaumēšana muguras smadzeņu un smadzeņu līmenī, kur tiek apstrādāta informācija par sāpēm. Plus, smadzenēs ir struktūras, kas ir atbildīgas par mūsu ķermeņa sajūtām kosmosā (tas ir, kā mēs saprotam, piemēram, ka labā roka ir labā roka, kur atrodas pirksti) un sāpju apstrāde. Un cilvēkam ar fantoma sāpēm dažos no šiem posmiem notiek "slēgšana" - muguras smadzenēs vai smadzenēs tiek reģistrēta sāpju sajūta. Tas bieži notiek ar pēkšņu amputāciju, ķirurģisku vai traumatisku. Veidojas sāpju sajūtas "ieradums". Šajā gadījumā funkcionāls MRI var būt īpaši informatīvs, kas parāda attiecības starp struktūrām, kas ir atbildīgas par sāpju apstrādi un reaģēšanu uz tām. Balstoties uz funkcionālo MRI, var aptuveni pieņemt, kurš no šiem savienojumiem ir pārtraukts un kādā līmenī tas būtu jāietekmē.

Kā ārstēt fantoma sāpes?

Pirmkārt, jums ir jāsaprot, kur ir problēmas avots - neiromā vai augstākā līmenī, smadzenēs. Lai diagnosticētu neiromu, tiek izmantota ultraskaņa, sarežģītākos gadījumos - MRI. Ja tiek atrasta neiroma, tad taktika ir vienkārša - to noņem ķirurģiski. Pēc tam daudzos gadījumos sāpes izzūd..

Ārsti vēl nav iemācījušies, kā izdzēst sāpju atmiņu. Pretsāpju līdzekļi šajā gadījumā nedarbojas, jo tie iedarbojas uz iekaisuma mediatoriem, tas ir, uz ķīmiskām vielām, kuras tiek ražotas traumas vietā. Fantomu sāpju gadījumā nav ne iekaisuma, ne ievainojuma vietas, un attiecīgi nav ķīmisku vielu, uz kurām iedarbojas parastie pretsāpju līdzekļi. Narkotikas tikai nedaudz var nomākt sāpes. Personai ilgstoši jādzer pretsāpju līdzekļi lielos daudzumos, un tas var apdraudēt komplikācijas. Kā vienlaikus ietekmēt struktūras, kas apstrādā sāpes smadzenēs, un tās, kas ir atbildīgas par sāpju psiholoģisko reakciju? Ir vajadzīga integrēta pieeja.

Kā zāļu terapiju izmanto nevis pretsāpju līdzekļus, bet zāles, kas iedarbojas uz sāpēm centrālās nervu sistēmas līmenī - pretkrampju līdzekļus vai antidepresantus. Un ir nepieciešama psihoterapija, fizioterapija. Ir pētījumi, kas dažiem pacientiem ir pierādījuši akupunktūras efektivitāti. Dažiem palīdz tā saucamā "spoguļterapija", kuru izgudroja Indijas rehabilitācijas ārsts pacientu atveseļošanai pēc insulta. Tās būtība ir šāda. Pacienta priekšā ir novietota kaste ar spoguli, un tajā ir paslēpts amputētās ekstremitātes celms. Šajā gadījumā veselīgas ekstremitātes atspoguļojums tajā, it kā, aizstāj iztēlē neesošo. Pacients veic vingrinājumus, piemēram, ar veselīgu kāju un iedomājas, ka to veic viņa fantoma ekstremitāte. Liekas, ka arī otrā kāja ir vesela. Daudziem pacientiem šie vingrinājumi var palīdzēt samazināt sāpju lēkmju biežumu. Tagad tiek piedāvātas modernākas iespējas šādai terapijai, izmantojot paplašināto realitāti. Spoguļa vietā - datora monitors, kurā pacients redz savu trūkstošo veselīgo ekstremitāti, to garīgi kontrolē. Un šādā veidā tas maldina arī smadzenes, kuras uzskata, ka trūkstošā roka vai kāja ir slima. Kamēr notiek jaunas tehnikas klīniskie izmēģinājumi.

Diemžēl diezgan bieži pacienti pēc ārstēšanas piedzīvo atkārtotus paasinājumus. Bet, pareizi izvēloties problēmu, jūs varat sasniegt stabilu remisiju.

Smadzenes nespēj sajust sāpes

Sāpju jutības sistēma ir sava veida trauksme. Tiklīdz cilvēks tiek sagriezts vai sadedzināts, bojātā vieta nekavējoties sāk sāpēt. Fakts ir tāds, ka smadzenēm uzreiz tiek nosūtīti nervu impulsi, kas ziņo par bojājumiem, kas prasa "labošanu".

Smadzeņu darbs ir pārraidīt nervu impulsus, kas signalizē par bojājumiem. Tajā pašā laikā pašas smadzenes neatzīst sāpes. Kad cilvēks tiek sadedzināts vai, piemēram, saskrāpē ādu, nervu šķiedras nekavējoties reaģē un sūta signālus smadzenēm. Viņš, savukārt, atšifrē tās kā sāpes. Turklāt, ja smadzenes ir tieši bojātas, nav sāpju. Smadzeņu nervu šūnas sūta signālus, bet šajā gadījumā nav apstrādes centra. Tāpēc smadzeņu operācijas tiek veiktas bez anestēzijas, un ķirurgi smadzenēs neinjicē pretsāpju līdzekļus..

Anestēzijas pretsāpju efekts ir tāds, ka zāles molekulārā līmenī pārtrauc savienojumus, kas smadzenēm pārraida nervu impulsus. Bet pašas smadzenes nespēj sajust sāpes. Kad smadzenes ir bojātas, nervu audi sāk sūtīt signālus sev, taču, lai apstrādātu šos impulsus, nepieciešama arī centrālās nervu sistēmas līdzdalība. Rezultātā signāli netiek atpazīti. Tāpēc smadzeņu operācijas tiek veiktas bez anestēzijas, un audos netiek ievadīts anestēzijas līdzeklis. Interesanti, ka ar migrēnu sāp nevis smadzenes, kā šķiet, bet gan zonas ar nervu galiem, kas atrodas uz galvas: periosteum, muskuļi, artērijas un vēnas, acis, deguna blakusdobumi, gļotādas.

7 ikdienas ieradumi, kas lēnām, bet pārliecinoši iznīcina jūsu smadzenes

Pēc ekspertu domām, mūsdienu dzīvesveids negatīvi ietekmē smadzeņu pelēko vielu, samazinot cilvēka intelektu. Par laimi, šis process ir atgriezenisks..

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, mazkustīgs dzīvesveids, sīkrīku lietošana un pat skaļa mūzika burtiski var padarīt jūs muļķīgu. Lai no tā izvairītos, būs smagi jāpiestrādā pie sevis, saka Medium platformā ievietotā raksta autore..

1. Fizisko aktivitāšu trūkums

Foto © Unsplash / istepanoff

Fizisko aktivitāšu trūkums var izraisīt ne tikai sirds slimības, aptaukošanos, depresiju un vēzi, bet arī demenci. Pasīvs dzīvesveids samazina kognitīvās funkcijas smadzenēs, savukārt regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo atmiņu un mācīšanās spējas, liecina jauni pētījumi..

Foto © Unsplash / austindistel

Viedtālruņa lietošana paralēli citiem uzdevumiem ir ieradums, kas vislabākajā veidā neietekmē smadzenes. Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta neirozinātnieks Earls Millers apgalvo, ka "smadzenes nav vērstas uz daudzuzdevumu veikšanu, tās vienkārši ļoti ātri pārslēdzas no viena uzdevuma uz otru". Tas neizbēgami noved pie domāšanas procesa kvalitātes pasliktināšanās. Turklāt vairākuzdevumu veikšana palielina stresa hormona kortizola, kā arī adrenalīna līmeni, kas pārmērīgi stimulē smadzenes un rada apjukumu..

3. Informācijas pārslodze

Foto © Unsplash / proxyclick

Mēs pārāk daudz uzsveram ziņojumus, paziņojumus un e-pastus, uz kuriem mums ir jāatbild visas dienas garumā. Nepārtraukta satura plūsma var izraisīt stresu, ja to nekontrolē. Gresns Vilsons, psiholoģijas profesors Greshamas koledžā Londonā, atklāja, ka, mēģinot koncentrēties uz konkrētu uzdevumu un iesūtnē ir nelasīta vēstule, jūsu IQ samazinās par 10 punktiem. Lai palīdzētu smadzenēm, jums vajadzētu filtrēt ienākošo informāciju, nogriežot visu nevajadzīgo.

4. Mazkustīgs dzīvesveids

Foto © Unsplash / ericahhh_

Saskaņā ar jaunu Kalifornijas universitātes pētījumu cilvēkiem, kuriem ir mazkustīgs, smadzeņu audi, kas ir atbildīgi par atmiņu, tiek retināti. Raksta autori apgalvo, ka šajā gadījumā pat sports nespēj kompensēt smadzeņu bojājumus. To var novērst, samazinot mazkustīgus periodus, piemēram, biežāk staigājot, strādājot stāvot un vienkārši pārvietojoties, cik vien iespējams..

5. Mijiedarbība ar ekrāniem

Foto © Unsplash / bantersnaps

Mūsdienu cilvēks ir spiests patērēt informāciju, izmantojot dažādas elektroniskas ierīces, samazinot tiešās saziņas periodus. Tajā pašā laikā Mičiganas universitātes pētījums parādīja, ka tikai viena desmit minūšu saruna ar citu cilvēku uzlabo atmiņu un izziņas funkcijas. No otras puses, personiskās mijiedarbības trūkums ierobežo smadzeņu iespējas. Pārmērīgs ekrāna priekšā pavadītais laiks negatīvi ietekmē ne tikai intelektuālās spējas, bet arī emocionālo fonu, norāda eksperti..

6. Austiņu lietošana

Foto © Unsplash / henry_be

Regulāra mūzikas klausīšanās ar austiņām ar maksimālu skaļumu var izraisīt ne tikai kurlumu. Piemēram, vecākiem cilvēkiem dzirdes zudums ir tieši saistīts ar tādiem garīgiem jautājumiem kā Alcheimera slimība: kad jūsu smadzenēm ir smagi jāstrādā, lai saprastu, kas notiek jums apkārt, tas nevar saglabāt atmiņā to, ko dzirdat. Tāpēc austiņu skaļuma samazināšana ir lielisks veids, kā saglabāt gan dzirdi, gan smadzeņu veselību..

7. Miega trūkums

Foto © Unsplash / sīpols7878

Miega trūkums var izraisīt sliktu garastāvokli, galvassāpes, atmiņas traucējumus un hormonālo nelīdzsvarotību. Jaunākie pētījumi liecina, ka miega trūkums var faktiski saraut jūsu smadzenes. Ja neļaujat smadzenēm atpūsties, tā sāk sliktāk apstrādāt informāciju, veidojot neironu savienojumus un noņemot toksīnus. Miega trūkums palēnina domāšanas procesu, pasliktina koncentrēšanos un novērš jaunu zināšanu asimilāciju. 7-8 stundas miega ir minimums, kas jūsu smadzenēm ir nepieciešams, lai pilnībā atgūtuos.

Cilvēka smadzenes satur visvairāk tauku un nejūt sāpes

20 interesanti fakti par cilvēka smadzenēm.

Cilvēce par smadzeņu funkcijām ir interesējusies kopš seniem laikiem. Senie ēģiptieši pētīja smadzenes. Hipokrāts 400. gadā pirms Kristus bija pirmais, kurš atklāja, ka smadzenēm ir liela nozīme intelekta attīstībā.

20 interesanti fakti par smadzenēm.

1. Smadzenēs nav sāpju receptoru, tāpēc smadzenes nevar izjust sāpes.

2. Cilvēka smadzenes ir taukainākais orgāns jūsu ķermenī, un tajos var būt vismaz 60% tauku.

3. Grūtniecības sākumā neironi attīstās ar ātrumu 250 000 neironu minūtē.

4. Cilvēki visu dzīvi turpina radīt jaunus neironus, reaģējot uz garīgo darbību.

5. Alkohols traucē smadzeņu darbu, jo tas vājina savienojumus starp neironiem.

6. Atrodoties augstu, smadzenes var redzēt dīvainas vīzijas. Daudzās reliģijās ietilpst redzējumi, kas radušies lielā augstumā. Piemēram, Mozus dzirdēja balsi, kas nāk no degoša krūma Sinaja kalnā, un Muhamedu apmeklēja eņģelis Hira kalnā. Alpīnisti ziņo par līdzīgām parādībām, taču viņi neuzskata, ka tas ir kaut kas mistisks. Daudzas no šīm parādībām ir samazinātas skābekļa piegādes smadzenēm. 8000 pēdu augstumā un virs tā daži alpīnisti redz neredzamus pavadoņus - gaismu, kas izstaro no sevis vai citiem, otro ķermeni redz kā savējo. Iemesls tam ir skābekļa bada, kas ietekmē smadzeņu darbību..

7. Informācija tiek pārsūtīta dažādos ātrumos dažāda veida neironos. Ne visi neironi nav vienādi. Ķermenī ir vairāki dažādi neironu veidi, un informācijas pārraide saskaņā ar šiem dažādajiem veidiem var būt tikpat lēna kā 0,5 m / sek. un ātrs, lielāks par 120m / sek.

8. Spēja izjust tādas emocijas kā prieks, laime, bailes un kautrīgums ir jau dzimšanas brīdī. Noteikts vecāku audzināšanas veids ietekmē šo emociju attīstību..

9. Jūsu smadzeņu kreisā puse (kreisā puslode) kontrolē ķermeņa labo pusi, bet smadzeņu labā puse (labā puslode) kontrolē ķermeņa kreiso pusi..

10. Bērni, kuri mācās bilingvāli pirms piecu gadu vecuma, maina savu smadzeņu struktūru un viņiem ir daudz blīvāka pelēkā viela nekā pieaugušajiem..

11. Kamēr nomodā, jūsu smadzenes ģenerē no 10 līdz 23 vatiem enerģijas, kas ir pietiekams, lai darbinātu spuldzi..

12. Viena miljona studentu Ņujorkā veiktais pētījums parādīja, ka studenti, kuri ēda ēdienreizes, kurās nebija mākslīgo garšu, konservantu un krāsvielu, IQ testos bija par 14% labāki nekā studenti, kuri ēda maltītes ar šīm piedevām..

13. Katru reizi, kad mirkšķinām, mūsu smadzenes strādā un visu apgaismo. Tādējādi visa pasaule neiedziļinās tumsā katru reizi, kad mirgojam (apmēram 20 000 reizes dienā).

14. Smieties par joku nav viegls uzdevums, jo tas prasa darbību piecās dažādās smadzeņu zonās..

15. Vidējais domu skaits, kas katru dienu plīst cauri mūsu galvai, ir 70 000.

16. Katru dienu jūsu smadzenēs tiek zaudēti aptuveni 85 000 smadzeņu garozas neironu. Par laimi tas ir neredzams, pateicoties iebūvētajai atlaišanai, un pat pēc trim gadiem šis zaudējums joprojām ir mazāks par 1% no kopējiem..

17. Smadzeņu svara un lieluma atšķirības nav vienādas ar intelekta atšķirībām. Alberta Einšteina smadzeņu svars bija 1230 grami, kas ir mazāk nekā vidējais cilvēka smadzeņu svars.

18. Dzīvas smadzenes ir tik mīkstas, ka tās var sagriezt ar galda nazi.

19. Smadzenēs ir aptuveni 100 000 jūdžu asinsvadu..

20. Smadzenes var dzīvot 4 līdz 6 minūtes bez skābekļa, un tad tās sāk nomirt. Skābekļa trūkums 6 līdz 10 minūtes novedīs pie pastāvīgiem smadzeņu bojājumiem.

30 pārsteidzoši fakti par smadzenēm, kas ienesīs prātu

Smadzenes ir viena no apbrīnojamākajām un mulsinošākajām cilvēka ķermeņa daļām, kaut arī tās aizņem tikai nelielu daļu no vietas. Bet dīvainā kārtā vidusmēra cilvēks gandrīz neko nezina par viņu smadzenēm. Šeit ir daži pārsteidzoši interesanti fakti par jūsu pelēko vielu..

1. Smadzenes pašas nevar izjust sāpes

Vai esat kādreiz domājis, kā smadzeņu ķirurgi var veikt operācijas pacientiem, kad viņi ir nomodā? Beth McQuiston, MD, neirologs un Abbott medicīnas direktors, skaidro, ka, lai gan smadzenēs ir apvalku un asinsvadu slāņi, kas satur sāpju receptorus, smadzenes pašas nejūt sāpes. Piemēram, ja cilvēkam ir galvassāpes, to bieži uztver kā sāpes, kas rodas no smadzenēm, bet patiesībā tā nav. Smadzenes ieskaujošie muskuļi un āda var sajust sāpes.

2. Jūsu smadzenes ir mantkārīgas

Jūsu smadzenes var sastādīt tikai apmēram 3 procentus no jūsu ķermeņa svara, bet tās saņem apmēram 30 procentus no asinīm, ko jūsu sirds sūknē. Tas parāda, cik daudz uzmanības un atbalsta tas prasa, salīdzinot ar citām šķietami nozīmīgajām ķermeņa zonām..

"Smadzenes ir kā sabojāts un prasīgs bērns, taču tās joprojām ir ārkārtīgi gudras un efektīvas."

- skaidro Bennett Omalu, M. D., tiesu medicīnas patologs, neiropatologs, epidemiologs, Kalifornijas universitātes klīniskās fakultātes profesors.

3. Jūs faktiski lielāko daļu laika izmantojat savas smadzenes.

Kaut arī Bredlija Kūpera filma “Tumsas zona” liek cilvēkiem domāt, ka viņi izmanto tikai niecīgu smadzeņu daļu, patiesībā tie nav. "Šī nepareizā izpratne izriet no fakta, ka smadzenes ir tik pielāgojamas, ka dažreiz nelieli bojājumi rada tikai smalkas problēmas," skaidro Brett Winger, Ph.D., inženieris, neirologs un Halo neirozinātņu līdzdibinātājs. "Lieta ir tāda, ka liela daļa jūsu smadzeņu pastāvīgi strādā - lai justos, apstrādātu, domātu, pārvietotos un pat sapņotu." Pat tad, kad naktīs ejat gulēt, jūsu smadzenes joprojām smagi strādā.!

4. Smadzeņu viļņi ir vēl aktīvāki, kamēr jūs gulējat

Kad jūs mierīgi gulējat, jūs varat domāt, ka jūsu smadzenes ir "izslēgtas", bet patiesībā tas dara daudz vairāk nekā tad, kad staigājat, runājat, ēdat un domājat. “Kamēr nomodā, cilvēki izmanto alfa un beta viļņus, lai mūs dienas laikā nomodā,” skaidro Brendons Broks, Cerebruma veselības centru personāla ārsts. "Miega režīms, īpaši agrīnā stadijā, izmanto teta aktivitāti, kuras amplitūda ir lielāka nekā beta.".

5. Pieaugušo smadzenes joprojām veido jaunus neironus

Lai gan lielākā daļa no mūsu neironiem ir bijuši kopā ar mums kopš dzimšanas, un vecums patiešām prasa nožēlu, jūsu smadzenes joprojām veido jaunus neironus..

"Šis process, kas pazīstams kā neiroģenēze, notiek īpašā vietā, ko sauc par denta gyrusu," skaidro Dr Winger. Šie smadzeņu fakti tiek plaši apspriesti, taču pētījumi liecina, ka pieaugušo smadzenes var ģenerēt jaunas nervu šūnas un iekļaut tās nervu ķēdēs. "Tiek uzskatīts, ka šie neironi ir svarīgi mācībām, atmiņai un stresa reakcijai.".

Kā jūs varat stimulēt šo procesu jūsu smadzenēs? Dr Winger saka, izmantojot tādas lietas kā veselīgs dzīvesveids, labs miegs, fiziskās aktivitātes un sabalansēts uzturs. Šeit ir ēdieni, kas jums jāēd, lai palielinātu jūsu smadzeņu spēku.

6. Gandrīz puse bērna enerģijas tiek tērēta viņa smadzeņu barošanai

Lai smadzenes varētu turpināt strādāt visaugstākajā līmenī, tam nepieciešams ievērojams enerģijas daudzums. Tas vēl jo vairāk attiecas uz maziem bērniem, kuri joprojām mācās, apstrādā un attīstās straujā tempā..

"Ziemeļrietumu universitātes zinātnieki nesen atklāja, ka pirmsskolas gados, kad bērna smadzenes attīstās ātrāk, fiziskā izaugsme palēninās, iespējams, lai saglabātu vairāk enerģijas jaunattīstības smadzenēm," skaidro Dr Winger. "Un otrādi, pubertātes laikā, kad fiziskā izaugsme ir ātrāka, smadzeņu attīstība palēninās, kas pusaudžu vecākiem var nebūt pārsteigums." Lūk, kā pateikt, vai jūs audzināt ģēniju.

7. Vingrinājums ir tikpat labs jūsu smadzenēm kā tas ir jūsu ķermenim.

Profesionāli sportisti zina, cik svarīgi ir stimulēt viņu smadzenes, lai viņi treniņos varētu pielikt visvairāk pūļu un enerģijas. "Tas ir saistīts ar garīgo stimulāciju, kas pavada fizisko slodzi, kā arī tāpēc, ka veselīga sirds un asinsvadu sistēma nozīmē labāku smadzeņu darbību," saka Dr Winger. Īpaši tad, kad pirmo reizi izmēģināt jaunu fitnesa klasi vai režīmu, jūsu smadzenes smagi strādā, lai iemācītos kustības un muskuļu kontroli..

8. Lielākā daļa smadzeņu šūnu nav neironi

Vai jūs zinājāt, ka visiem smadzeņu neironiem ir vismaz vienāds skaits glia šūnu, kas atbalsta un aizsargā šos neironus? "Šie mikroskopiskie, slepenie varoņi nodrošina pastāvīgu barības vielu un skābekļa piegādi neironiem, izolē neironus viens no otra un pat palīdz attīrīties pēc nervu sistēmas bojājumiem," saka Dr Winger. "Viņi pat palīdz optimizēt komunikāciju starp neironiem.".

9. Jūs varat “redzēt” ar ausīm

Neiroplastiskums vai smadzeņu spēja pārkārtoties un mainīties visa cilvēka dzīves laikā ir patiesi ievērojama lieta. Viens Monreālas universitātes pētījums salīdzināja cilvēku, kuri dzimuši neredzīgi, smadzeņu darbību ar cilvēkiem ar normālu redzi. Viņi atklāja, ka tā smadzeņu daļa, kas parasti darbojas ar mūsu acīm, tā vietā var pārorientēties, lai vizuālās uztveres vietā apstrādātu skaņu informāciju. Diezgan forši tiešām?

10. Smadzeņu redzes laukumi atrodas pašā aizmugurē

Šie smadzeņu fakti var šķist pretintuitīvi, ņemot vērā, ka acis atrodas galvas priekšā, bet smadzeņu daļa, kas atbildīga par redzi, pakauša daiva, atrodas pašā aizmugurē..

“Uzsitiet kādam uz galvas aizmuguri, un viņi redz zvaigznes, nevis skaņas,” saka Henrijs Sopers, MD Psiholoģijas skolā. Tāpat smadzeņu kreisā puse kontrolē redzi labajā pusē un otrādi. Tas pats attiecas uz to, kā mūsu smadzenes apstrādā skaņu - pretējās galvas pusēs. "Lai arī ir ierosinātas evolūcijas teorijas, vissvarīgākais ir tas, ka mēs īsti nezinām, kāpēc," saka Dr Soper..

11. Smadzeņu skenēšana var parādīt, kad cilvēks ir iemīlējies

Daži var domāt, ka iemīlēšanās ir tikai ideja vai tikai termins, ko cilvēki lieto, bet smadzeņu skenēšana parāda pretējo..

"Cilvēkiem, kas ir iemīlējušies, smadzeņu funkcionālā MRI skenēšana var parādīt aktivitātes, kur atrodas dopamīns, kas ir" labi jūtas "neirotransmiters," saka Dr McQuiston. "Arī citas smadzeņu zonas, kas saistītas ar baudu un atlīdzību, var parādīt lielāku aktivitāti cilvēkiem, kuri ir iemīlējušies.".

12. Jūsu smadzeņu darbība ir tikpat unikāla kā pirkstu nospiedumi.

Pētījumi, kas publicēti žurnālā Nature Neuroscience, liecina, ka cilvēka smadzeņu darbība var būt tikpat unikāla kā viņa paša pirkstu nospiedumi. Lai nonāktu pie secinājuma, zinātnieki izmantoja funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (fMRI), lai izveidotu “savienojamības profilus”, kas pētniekiem ļāva noteikt smadzeņu darbību vairāk nekā 100 cilvēkiem..

“Atsevišķu smadzeņu savienojumu izpēte ir devusi zinātniekiem konkrētu priekšstatu par cilvēka intelektu vai personību,” skaidro doktors Makvistons. "Tas varētu ietekmēt to, kā smadzeņu skenēšanu nākotnē var izmantot, lai palīdzētu vienu dienu palīdzēt rūpēties par katru unikālo cilvēku atsevišķi.".

13. Jūsu smadzenes ir mazākas nekā jūsu senčiem

Tas var būt viens no biedējošākajiem smadzeņu faktiem, kad par to patiešām domājat, bet paleoanthropoloģiskie pētījumi pierāda, ka mūsu smadzenes sarūk. Skeleta dati no visiem apdzīvotajiem kontinentiem atbalsta šo teoriju. Daži zinātnieki norāda, ka tas var būt saistīts ar faktu, ka arī vidējais cilvēka ķermeņa lielums ir samazinājies pēdējos 10 000 gados..

“Lielākam ķermenim ir nepieciešama lielāka nervu sistēma, tāpēc, tā kā mūsu ķermenis kļuva mazāks, arī mūsu smadzenes saruka,” iesaka Donalds Krifs, DO, valdes sertificētais neiroķirurgs.

14. Smadzenēs ir vairāk šūnu tipu nekā jebkuros citos mūsu ķermeņa audos

Atšķirībā no aknām vai noteiktiem mūsu ķermeņa muskuļiem, kur lielākā daļa šūnu ir viena veida, smadzenes sastāv no daudziem sarežģītiem, savstarpēji saistītiem šūnu veidiem, no kuriem viens ir neironi, skaidro Hermona Soreka, molekulārās neirozinātnes profesore Jeruzalemes Ebreju universitātes Edmonda smadzeņu zinātnes centrā un Lilijas safra.

15. Kad esat nomodā, jūsu smadzenes ģenerē pietiekami daudz elektrības, lai darbinātu nelielu spuldzi.

Pēc Stenfordas universitātes datorzinātnieku domām, robotam ar procesoru, kas ir gandrīz tikpat inteliģents kā cilvēka smadzenes, lai pareizi darbotos, būs nepieciešami vismaz 10 megavati elektroenerģijas. “Smadzeņu neironi faktiski ražo pietiekami daudz elektrības, lai aizdedzinātu spuldzi - 100 miljardi šūnu saražo šo enerģijas daudzumu,” skaidro Broks. Arī smadzenes darbojas ātri - tik ātri tās ir ātrākas nekā pasaulē lielākais dators. "Informācija, kas smadzenēs nonāk no rokām un kājām, pārvietojas ar ātrumu 241 km stundā.".

16. Divu mūziķu smadzeņu viļņus var sinhronizēt, muzicējot kopā

Ir zinātnisks iemesls, kāpēc iecienītās grupas un mūziķi harmoniski saplūst viens ar otru. Zinātnieku komanda no Maksima Planka Cilvēka attīstības institūta Berlīnē izmantoja elektrodus, lai ierakstītu 16 ģitāristu pāru smadzeņu viļņus, kad viņi spēlēja vienā muzikālā secībā. Kaut arī divi cilvēki katrā pārī spēlēja dažādas lomas, viņu smadzeņu viļņi tika sinhronizēti. "Šis pētījums liecina, ka pastāv neironu shēma darbību koordinēšanai ar citiem," skaidro Broks. "Smadzeņu viļņi, neiroķīmiskās vielas saka, ka pat sirdsdarbība sāk sinhronizēties un kļūst līdzīga tiem, kas dzied kopā vai korī.".

17. "Smadzeņu sasalšana" faktiski ir jūsu smadzenes, kas atpazīst temperatūras pazemināšanos

Tā ir patiesība! Mēģinot glābt jūs no sasalšanas līdz nāvei, jūsu smadzenes sāk darboties, sajūtot temperatūras pazemināšanos. "Jūsu smadzenes ātri paaugstina asinsspiedienu, mēģinot jums palēnināt vai nomierināties," saka Broka. "Zinātniskais termins, fenopalatīna ganglioneuralgia, ir veids, kā jūsu smadzenes var pateikt, ka tas palēnina jūsu darbību, lai novērstu nevēlamas temperatūras izraisītas izmaiņas.".

18. Smadzeņu šūnas var izdzīvot tikai ar skābekli un glikozi

Šīs divas barības vielas ir neticami svarīgas cilvēka smadzeņu darbībai un izdzīvošanai. Smadzenes tiek neatgriezeniski sabojātas trīs līdz piecas minūtes, ja tām trūkst skābekļa vai glikozes. Kā skaidro doktors Omalu, smadzenes kontrolē un kontrolē sirdi un plaušas, kā arī kontrolē mūsu apziņu. Tāpēc vairums nāves gadījumu nekad nav tūlītēji. "Pat ja cilvēks tiek dekapitēts, smadzenes dažu minūšu laikā pēc dekapitācijas necieš pastāvīgus bojājumus vai nāvi.".

19. Tavas smadzenes lielākoties ir treknas.

Jā, jūsu vāciņš ir taukainākais orgāns jūsu ķermenī, kurā ir vismaz 60% tauku. Tāpēc diēta, kas bagāta ar veselīgiem taukiem, piemēram, omega-3 un omega-6, ir vitāli svarīga smadzeņu un visa ķermeņa veselībai. "Tauki stabilizē smadzeņu šūnu sienas un pārnēsā, absorbē un uzglabā asinīs taukos šķīstošos vitamīnus," skaidro Broka. "Tas arī samazina iekaisumu un palīdz imūnsistēmai regulēt un pareizi darboties.".

20. Lasot skaļi, tiek izmantotas dažādas smadzeņu ķēdes, nekā klusējot.

Pētnieki jau sen ir sapratuši, ka bērni vispirms iemācās lasīt, runājot skaļi vārdus, un tikai pēc šo zināšanu nodibināšanas viņi var iemācīties lasīt paši. "Vides troksnis salīdzinājumā ar haotisko troksni salīdzinājumā ar diskrimināciju pret troksni izmanto dažādus kanālus," skaidro Broks. Paralēli tam, troksnis mūzikas veidā tiek apstrādāts atšķirīgi no parastās runas, atšķirīgas skaņas un frekvences, kā arī dažādas harmonijas..

21. Smadzenes dzimšanas laikā nav pilnībā sakārtotas

Smadzeņu nervu šūnas turpina mainīties atkarībā no tā, cik bieži tās tiek izmantotas un stimulētas pirmā dzīves gada laikā. Īpaši tas attiecas uz runu un valodu. “Dažiem mazuļiem medicīnisku iemeslu dēļ jāveic intensīva smadzeņu rezekcija, un šīs procedūras diemžēl var nozīmēt galvenā valodas centra noņemšanu smadzenēs,” skaidro MD Jenifera Biķe..

"Ja pieaugušie iziet līdzīgu procedūru, viņi bieži nespēj sazināties rakstiskā vai runā valodā, bet mazu bērnu smadzenes pielāgojas tik daudz, ka tas pats sevi pārkārtojas, un prasme lietot valodu tiks saglabāta.".

Tieši šī smadzeņu pastāvīgā spēja pielāgoties ir iemesls, kāpēc maziem bērniem ir nepieciešama regulāra saziņa ar valodu..

22. Lasīšana ļauj jūsu smadzenēm tieši lejupielādēt informāciju

“Kamēr zinātniskās fantastikas burtveidoli joprojām ir tālu, tehnoloģija, piemēram, tipogrāfija, uzlabo cilvēka spējas un gadsimtiem ilgi ir palīdzējusi mums mācīties, apstrādāt un komunicēt,” skaidro Dr Winger. Kad jūs iemācījāties lasīt, jūsu smadzenēm vajadzēja sevi mainīt un pārstrukturēt, lai redzes un valodu sistēmas varētu pārsūtīt informāciju no lapas uz jūsu darba atmiņu. "Mēs tagad papildinām savas smadzenes ar viedtālruņiem un Google meklēšanu," viņš saka..

23. Jo grūtāk darbojas jūsu smadzenes, jo mazāk smadzeņu viļņu

Kamēr tas darbojas, jūsu smadzenes rada elektriskos laukus. “Lauki, ko sauc par elektroencefalogrammu (EEG), bieži ir lielāki, ja jūsu smadzenes strādā mazāk,” skaidro Dr Winger. “Tas notiek tāpēc, ka neaizņemtie neironi pēc noklusējuma tiek sinhronizēti. Neironi, kas apstrādā vairāk informācijas, sinhronizējas sarežģītākās shēmās, piemēram, pūlis, kam ir tūkstoš dažādu sarunu. Viņus ir grūtāk skaidri dzirdēt.

24. Dinozauriem trūka spēju domāt un pamatot

Ir daudz zinātnieku, kuri joprojām mācās par sen pazaudētajiem rāpuļiem, kas pirms 65 miljoniem gadu klīst pa Zemi. Bet viņi zina, ka viņi nevarēja ne domāt, ne pamatot to, kā dara cilvēki. "Dinozauriem nebija neokorteksa, ko mēs izmantojam domāšanai un tamlīdzīgiem, un viņiem nebija frontālās daivas, kuras mēs izmantojam plānošanai un problēmu risināšanai un tamlīdzīgi," saka Dr Soper. "Dinozauru domāšana vairāk līdzinās vistas domāšanai, viņi var iemācīties noteiktas lietas, taču tikai nedaudz salīdzinājumā ar zīdītājiem." Tomēr viņiem patiešām bija daudz labāka oža, nekā mēs, cilvēki.

25. Tā kā mēs novecojam, lielākā daļa mūsu smadzeņu paliek neskarti.

"Kā saka daudzas civilizācijas, vecāka gadagājuma cilvēki vairāk zina, izmantojot savu pieredzi, kaut arī viņu atmiņa var nebūt tik laba," saka Dr Soper. "Ciktāl tas attiecas uz novecošanos, prāts, kas paliek aktīvs un vingro, neuzrādīs pagrimumu, kāds varētu būt citiem." Protams, tas ietver ikdienas smadzeņu apmācību, tāpēc krustvārdu mīklas un tādas spēles kā Sudoku, Bingo un Mahjong var būt noderīgas, neticami labvēlīgas vecāka gadagājuma cilvēkiem..

"Ja vecāki cilvēki veic garīgus vingrinājumus, viņu intelekts faktiski var uzlaboties - un tas pats attiecas uz ķermeni un tā vingrinājumiem.".

26. Jūsu smadzeņu kapacitāte ir praktiski neierobežota

Nav tādas lietas kā pārāk daudz zināšanu - vai arī tik daudz iemācīties, ka nevar uzglabāt vairāk informācijas (lai gan to noteikti var sajust, sēžot garā valdes sēdē). “Jūsu smadzenes nav“ noplicinātas ”, piemēram, datu glabāšana datorā vai viedtālrunī,” saka Krifs. “Ir bezgalīgs smadzeņu spēks! Kaut arī miega trūkums var ietekmēt jūsu smadzeņu spēju radīt vairāk atmiņu. ".

27. Izmantojiet to vai pazaudējiet

Smadzenes ir kā muskulis, skaidro Širlijs Ņueels, M. D., galvenais ārsts Aegis Living. "Jūs varat izveidot savu“ izziņas rezervi ”vai smadzeņu iedzimto spēju veikt savu darbu, izmantojot dažāda veida mācības un / vai izmantojot jaunu pieredzi.” Ir pierādīts, ka cilvēki ar spēcīgākām un veselīgākām izziņas rezervēm - to papildina iegūtā pieredze - spēj labāk tikt galā ar neparedzētiem dzīves notikumiem.

28. Miega trūkums var ietekmēt smadzenes daudzos veidos

Ir iemesls, kāpēc ieteicams gulēt septiņas līdz deviņas stundas naktī, jo jūsu ķermenim un smadzenēm ir nepieciešama atpūta, lai pareizi darbotos, saglabātu atmiņu un savlaicīgi reaģētu..

Pat spriedums tiek pārkāpts, ja cilvēkam nav pienācīgas atpūtas. "Miega trūkums atņem smadzeņu šūnas, var izraisīt psihozi, ja jūs paliekat nomodā pietiekami ilgi, un samazina ķermeņa un smadzeņu spēju dziedēt," saka Broks. "Visas šīs lietas var ietekmēt izziņu, spriedumu vai reakcijas laiku.".

29. Īstermiņa atmiņa parasti ilgst 20 līdz 30 sekundes

Vai esat kādreiz domājis, kā vēlaties kaut ko pateikt, uz brīdi apjucis un pēc tam pilnībā aizmirsis to, ko domājāt teikt? Tam ir sakars ar jūsu smadzeņu spēju aktīvā prātā turēt nelielu informācijas daudzumu. Tas ļauj tai ērti piekļūt, taču to dara tikai apmēram pusminūti..

30. Ir iespējama gandrīz pusi mūsu smadzeņu ķirurģiska noņemšana ar nelielu vai nekādu iespaidu uz personību vai atmiņu

Šie fakti par smadzenēm var izklausīties traki, bet pus smadzeņu puslodes noņemšana vai ķirurģiska noņemšana var un notiek. Tā ir ļoti reta neiroķirurģiska procedūra, ko izmanto dažādu krampju ārstēšanai. Tomēr šāda veida procedūras, kā varētu iedomāties, nav bez sekām. “Dažas iezīmes ir ļoti raksturīgas vienai puslodei, tāpēc tās var mums sniegt ļoti smalkas atšķirības,” saka Broka. "Parasti tiek atjaunota atmiņa, humors un personība, bet izziņa var nedaudz mainīties.".